Vergleich: Harzer Rolle (Käse) (K-Classic) vs. Magerquark (Bio (Aldi))
Gegenüberstellung der Nährwerte
Harzer Rolle (Käse) von K-Classic und Magerquark von Bio (Aldi) im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von K-Classic
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 121 | kcal |
| Brennwert: | 512 | kJ |
| Protein: | 29 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 0,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,3 | g |
| Ballaststoffe: | 0 | g |
| Salz: | 3,81 | g |
| Natrium: | 1,5 | g |
| 45% weniger Kalorien |
| 59% weniger Protein |
| 100% weniger Kohlenhydrate |
| 60% weniger Fett |
von Bio (Aldi)
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 67 | kcal |
| Brennwert: | 279 | kJ |
| Protein: | 12 | g |
| Kohlenhydrate: | 3,9 | g |
| - davon Zucker: | 3,9 | g |
| Fett: | 0,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 | g |
| Ballaststoffe: | 0 | g |
| Salz: | 0,1 | g |
| Natrium: | 0,04 | g |
| Kalorien | 121 | kcal | -45% | 67 | kcal |
| Brennwert | 512 | kJ | 279 | kJ | |
| Protein | 29 | g | -59% | 12 | g |
| Kohlenhydrate | 0 | g | -100% | 3,9 | g |
| - davon Zucker | 0 | g | 3,9 | g | |
| Fett | 0,5 | g | -60% | 0,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,3 | g | 0,1 | g | |
| Ballaststoffe | 0 | g | 0 | g | |
| Salz | 3,81 | g | 0,1 | g | |
| Natrium | 1,5 | g | 0,04 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Harzer Rolle (Käse) von K-Classic und die Nährwerte von Magerquark von Bio (Aldi). Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Harzer Rolle (Käse) von K-Classic und 100g Magerquark von Bio (Aldi). Harzer Rolle (Käse) von K-Classic gehört zur Gruppe Käse und Magerquark von Bio (Aldi) gehört der Nahrungsmittelgruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt.
Im Vergleich liefert Harzer Rolle (Käse) von K-Classic 81% mehr Energie als Magerquark von Bio (Aldi). Das ist 1,8 mal so viel. In Zahlen sind das bei Harzer Rolle (Käse) von K-Classic 121kcal und bei Magerquark von Bio (Aldi) 67kcal. Das entspricht einem Brennwert von 512kJ und 279kJ.
Mit 29g Protein ist Harzer Rolle (Käse) von K-Classic zu 142% proteinhaltiger. Magerquark von Bio (Aldi) liefert dir mit 59% weniger nur 12g.
Bei 0g ist Harzer Rolle (Käse) von K-Classic zu 100% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Magerquark von Bio (Aldi) is mit 3,9g ausgerüstet, was 100% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Magerquark von Bio (Aldi) mit 3,9g zu 100% unter dem von Harzer Rolle (Käse) von K-Classic. Somit beinhaltet Magerquark von Bio (Aldi) 0 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 0,5g Bestandteil von Harzer Rolle (Käse) von K-Classic. Das sind 150% mehr als bei Magerquark von Bio (Aldi). Hier beträgt der Anteil 0,2g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Harzer Rolle (Käse) von K-Classic mit 0,3g 3 mal so hoch wie bei Magerquark von Bio (Aldi). Bei Magerquark von Bio (Aldi) liegt der Wert bei 0,1g, also 67% geringer.
Rechts werden dir von Magerquark von Bio (Aldi) 0,1g Salz geliefert. Bei Harzer Rolle (Käse) von K-Classic beträgt der Salzgehalt 3,81g.
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