Vergleich: Oliven, Grün vs. Garnelen
Gegenüberstellung der Nährwerte
Oliven, Grün und Garnelen im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 143 | kcal |
| Brennwert: | 599 | kJ |
| Protein: | 1,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 1,8 | g |
| Fett: | 13,9 | g |
| 39% weniger Kalorien |
| 92% weniger Protein |
| 90% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g/ml
| Kalorien: | 87 | kcal |
| Brennwert: | 364 | kJ |
| Protein: | 18,6 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| Fett: | 1,4 | g |
| Kalorien | 143 | kcal | -39% | 87 | kcal |
| Brennwert | 599 | kJ | 364 | kJ | |
| Protein | 1,4 | g | -92% | 18,6 | g |
| Kohlenhydrate | 1,8 | g | 0 | g | |
| Fett | 13,9 | g | -90% | 1,4 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Oliven, Grün und die Nährwerte von Garnelen. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Oliven, Grün und 100g/ml Garnelen. Oliven, Grün gehört zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis und Garnelen gehört der Nahrungsmittelgruppe Fisch.
Im Vergleich liefert Oliven, Grün 64% mehr Energie als Garnelen. Das ist 1,6 mal so viel. In Zahlen sind das bei Oliven, Grün 143kcal und bei Garnelen 87kcal. Das entspricht einem Brennwert von 599kJ und 364kJ.
Mit 1,4g Protein ist Oliven, Grün zu 92% proteinarmer. Garnelen liefert dir 18,6g Protein. Das entpsicht einem zu 1229% höheren Proteingehalt.
Bei 1,8g ist Oliven, Grün zu 0% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Garnelen mit 0g.
Fett ist mit 13,9g Bestandteil von Oliven, Grün. Das sind 893% mehr als bei Garnelen. Hier beträgt der Anteil 1,4g.
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