Vergleich: Spaghetti (tegut) vs. Jasmin Reis (Jeden Tag)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Spaghetti von tegut und Jasmin Reis von Jeden Tag im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von tegut
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 354 | kcal |
| Brennwert: | 1.483 | kJ |
| Protein: | 12 | g |
| Kohlenhydrate: | 71 | g |
| - davon Zucker: | 3,2 | g |
| Fett: | 1,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,3 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 1% weniger Kalorien |
| 43% weniger Protein |
| 11% weniger Kohlenhydrate |
| 58% weniger Fett |
von Jeden Tag
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 350 | kcal |
| Brennwert: | 1.466 | kJ |
| Protein: | 6,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 80 | g |
| - davon Zucker: | 0,5 | g |
| Fett: | 0,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 354 | kcal | -1% | 350 | kcal |
| Brennwert | 1.483 | kJ | 1.466 | kJ | |
| Protein | 12 | g | -43% | 6,8 | g |
| Kohlenhydrate | 71 | g | -11% | 80 | g |
| - davon Zucker | 3,2 | g | 0,5 | g | |
| Fett | 1,2 | g | -58% | 0,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,3 | g | 0,1 | g | |
| Salz | 0,01 | g | 0,01 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Spaghetti von tegut und die Nährwerte von Jasmin Reis von Jeden Tag. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Spaghetti von tegut und 100g Jasmin Reis von Jeden Tag. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Spaghetti von tegut 1% mehr Energie als Jasmin Reis von Jeden Tag. Das ist 1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Spaghetti von tegut 354kcal und bei Jasmin Reis von Jeden Tag 350kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.483kJ und 1.466kJ.
Mit 12g Protein ist Spaghetti von tegut zu 76% proteinhaltiger. Jasmin Reis von Jeden Tag liefert dir mit 43% weniger nur 6,8g.
Bei 71g ist Spaghetti von tegut zu 11% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Jasmin Reis von Jeden Tag is mit 80g ausgerüstet, was 11% weniger entspricht.
Mit 3,2g wird dir bei Spaghetti von tegut 6,4 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 540% mehr.
Fett ist mit 1,2g Bestandteil von Spaghetti von tegut. Das sind 140% mehr als bei Jasmin Reis von Jeden Tag. Hier beträgt der Anteil 0,5g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Spaghetti von tegut mit 0,3g 3 mal so hoch wie bei Jasmin Reis von Jeden Tag. Bei Jasmin Reis von Jeden Tag liegt der Wert bei 0,1g, also 67% geringer.
Auf der linken Seite liefert dir Spaghetti von tegut 0,01g Salz. Rechts erhälst du von Jasmin Reis von Jeden Tag Salz in der Menge von 0,01g.
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