Vergleich: Jasmin Reis (Jeden Tag) vs. Spaghetti (tegut)

Gegenüberstellung der Nährwerte
Jasmin Reis von Jeden Tag und Spaghetti von tegut im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Jeden Tag

Menge:
Portion:
Kalorien: 350
kcal
Brennwert: 1.466
kJ
Protein: 6,8
g
Kohlenhydrate: 80
g
- davon Zucker: 0,5
g
Fett: 0,5
g
- davon gesättigte Fettsäuren: 0,1
g
Salz: 0,01
g
Natrium: 0
g
1% weniger Kalorien
43% weniger Protein
11% weniger Kohlenhydrate
58% weniger Fett
von tegut

Menge:
Portion:
Kalorien: 354
kcal
Brennwert: 1.483
kJ
Protein: 12
g
Kohlenhydrate: 71
g
- davon Zucker: 3,2
g
Fett: 1,2
g
- davon gesättigte Fettsäuren: 0,3
g
Salz: 0,01
g
Natrium: 0
g
Kalorien 350 kcal
-1%
354 kcal
Brennwert 1.466 kJ 1.483 kJ
Protein 6,8 g
-43%
12 g
Kohlenhydrate 80 g
-11%
71 g
- davon Zucker 0,5 g 3,2 g
Fett 0,5 g
-58%
1,2 g
- davon gesättigte Fettsäuren 0,1 g 0,3 g
Salz 0,01 g 0,01 g
Natrium 0 g 0 g
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Jasmin Reis von Jeden Tag und die Nährwerte von Spaghetti von tegut. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Jasmin Reis von Jeden Tag und 100g Spaghetti von tegut. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli.

Im Vergleich liefert Jasmin Reis von Jeden Tag 1% weniger Energie als Spaghetti von tegut. Damit gibt Spaghetti von tegut 1 mal so viele Kalorien wie Jasmin Reis von Jeden Tag. In Zahlen sind das bei Jasmin Reis von Jeden Tag 350kcal und bei Spaghetti von tegut 354kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.466kJ und 1.483kJ.

Mit 6,8g Protein ist Jasmin Reis von Jeden Tag zu 43% proteinarmer. Spaghetti von tegut liefert dir 12g Protein. Das entpsicht einem zu 76% höheren Proteingehalt.

Bei 80g ist Jasmin Reis von Jeden Tag zu 13% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Spaghetti von tegut mit 71g.

Der Zuckergehalt liegt bei Spaghetti von tegut mit 3,2g zu 84% unter dem von Jasmin Reis von Jeden Tag. Somit beinhaltet Spaghetti von tegut 6,4 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.

Der Anteil von Fett ist bei Jasmin Reis von Jeden Tag mit 0,5g geringer. 1,2g sind bei Spaghetti von tegut Fett. Damit ist Jasmin Reis von Jeden Tag zu 58% fettarmer als Spaghetti von tegut.

Bei Jasmin Reis von Jeden Tag sind 0,1g gesättigte Fettsäuren. Das sind 67% mehr als bei Spaghetti von tegut. Dort liegt der Wert bei 0,3g, also 3 mal so hoch.

Rechts werden dir von Spaghetti von tegut 0,01g Salz geliefert. Bei Jasmin Reis von Jeden Tag beträgt der Salzgehalt 0,01g.
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