Vergleich: Integrale Penne rigate (tegut) vs. Vollkorn Penne Rigate, aus Hartweizengrieß (K-Classic Bio)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Integrale Penne rigate von tegut und Vollkorn Penne Rigate, aus Hartweizengrieß von K-Classic Bio im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von tegut
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 347 | kcal |
| Brennwert: | 1.453 | kJ |
| Protein: | 13 | g |
| Kohlenhydrate: | 65 | g |
| - davon Zucker: | 4,3 | g |
| Fett: | 1,9 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,6 | g |
| Ballaststoffe: | 7 | g |
| 6% weniger Kalorien |
| 7% weniger Protein |
| 7% weniger Kohlenhydrate |
| 23% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 369 | kcal |
| Brennwert: | 1.559,25 | kJ |
| Protein: | 12,15 | g |
| Kohlenhydrate: | 70,2 | g |
| - davon Zucker: | 2,03 | g |
| Fett: | 2,48 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,68 | g |
| Ballaststoffe: | 8,33 | g |
| Kalorien | 347 | kcal | -6% | 369 | kcal |
| Brennwert | 1.453 | kJ | 1.559,25 | kJ | |
| Protein | 13 | g | -7% | 12,15 | g |
| Kohlenhydrate | 65 | g | -7% | 70,2 | g |
| - davon Zucker | 4,3 | g | 2,03 | g | |
| Fett | 1,9 | g | -23% | 2,48 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,6 | g | 0,68 | g | |
| Ballaststoffe | 7 | g | 8,33 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Integrale Penne rigate von tegut und die Nährwerte von Vollkorn Penne Rigate, aus Hartweizengrieß von K-Classic Bio. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Integrale Penne rigate von tegut und 100g Vollkorn Penne Rigate, aus Hartweizengrieß von K-Classic Bio. Integrale Penne rigate von tegut gehört zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli und Vollkorn Penne Rigate, aus Hartweizengrieß von K-Classic Bio gehört der Nahrungsmittelgruppe Eier, Teig- Eierware.
Im Vergleich liefert Integrale Penne rigate von tegut 6% weniger Energie als Vollkorn Penne Rigate, aus Hartweizengrieß von K-Classic Bio. Damit gibt Vollkorn Penne Rigate, aus Hartweizengrieß von K-Classic Bio 1,1 mal so viele Kalorien wie Integrale Penne rigate von tegut. In Zahlen sind das bei Integrale Penne rigate von tegut 347kcal und bei Vollkorn Penne Rigate, aus Hartweizengrieß von K-Classic Bio 369kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.453kJ und 1.559,25kJ.
Mit 13g Protein ist Integrale Penne rigate von tegut zu 7% proteinhaltiger. Vollkorn Penne Rigate, aus Hartweizengrieß von K-Classic Bio liefert dir mit 7% weniger nur 12,15g.
Bei 65g ist Integrale Penne rigate von tegut zu 7% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Vollkorn Penne Rigate, aus Hartweizengrieß von K-Classic Bio is mit 70,2g ausgerüstet, was 7% weniger entspricht.
Mit 4,3g wird dir bei Integrale Penne rigate von tegut 2,1 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 112% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Integrale Penne rigate von tegut mit 1,9g geringer. 2,48g sind bei Vollkorn Penne Rigate, aus Hartweizengrieß von K-Classic Bio Fett. Damit ist Integrale Penne rigate von tegut zu 23% fettarmer als Vollkorn Penne Rigate, aus Hartweizengrieß von K-Classic Bio.
Bei Integrale Penne rigate von tegut sind 0,6g gesättigte Fettsäuren. Das sind 12% mehr als bei Vollkorn Penne Rigate, aus Hartweizengrieß von K-Classic Bio. Dort liegt der Wert bei 0,68g, also 1,1 mal so hoch.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Integrale Penne rigate von tegut mit 7g schlechter ab. Damit werden 16% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Vollkorn Penne Rigate, aus Hartweizengrieß von K-Classic Bio. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 8,33g.
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