Vergleich: Vollkorn Penne Rigate, aus Hartweizengrieß (K-Classic Bio) vs. Integrale Penne rigate (tegut)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Vollkorn Penne Rigate, aus Hartweizengrieß von K-Classic Bio und Integrale Penne rigate von tegut im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 369 | kcal |
| Brennwert: | 1.559,25 | kJ |
| Protein: | 12,15 | g |
| Kohlenhydrate: | 70,2 | g |
| - davon Zucker: | 2,03 | g |
| Fett: | 2,48 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,68 | g |
| Ballaststoffe: | 8,33 | g |
| 6% weniger Kalorien |
| 7% weniger Protein |
| 7% weniger Kohlenhydrate |
| 23% weniger Fett |
von tegut
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 347 | kcal |
| Brennwert: | 1.453 | kJ |
| Protein: | 13 | g |
| Kohlenhydrate: | 65 | g |
| - davon Zucker: | 4,3 | g |
| Fett: | 1,9 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,6 | g |
| Ballaststoffe: | 7 | g |
| Kalorien | 369 | kcal | -6% | 347 | kcal |
| Brennwert | 1.559,25 | kJ | 1.453 | kJ | |
| Protein | 12,15 | g | -7% | 13 | g |
| Kohlenhydrate | 70,2 | g | -7% | 65 | g |
| - davon Zucker | 2,03 | g | 4,3 | g | |
| Fett | 2,48 | g | -23% | 1,9 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,68 | g | 0,6 | g | |
| Ballaststoffe | 8,33 | g | 7 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Vollkorn Penne Rigate, aus Hartweizengrieß von K-Classic Bio und die Nährwerte von Integrale Penne rigate von tegut. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Vollkorn Penne Rigate, aus Hartweizengrieß von K-Classic Bio und 100g Integrale Penne rigate von tegut. Vollkorn Penne Rigate, aus Hartweizengrieß von K-Classic Bio gehört zur Gruppe Eier, Teig- Eierware und Integrale Penne rigate von tegut gehört der Nahrungsmittelgruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Vollkorn Penne Rigate, aus Hartweizengrieß von K-Classic Bio 6% mehr Energie als Integrale Penne rigate von tegut. Das ist 1,1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Vollkorn Penne Rigate, aus Hartweizengrieß von K-Classic Bio 369kcal und bei Integrale Penne rigate von tegut 347kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.559,25kJ und 1.453kJ.
Mit 12,15g Protein ist Vollkorn Penne Rigate, aus Hartweizengrieß von K-Classic Bio zu 7% proteinarmer. Integrale Penne rigate von tegut liefert dir 13g Protein. Das entpsicht einem zu 7% höheren Proteingehalt.
Bei 70,2g ist Vollkorn Penne Rigate, aus Hartweizengrieß von K-Classic Bio zu 8% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Integrale Penne rigate von tegut mit 65g.
Der Zuckergehalt liegt bei Integrale Penne rigate von tegut mit 4,3g zu 53% unter dem von Vollkorn Penne Rigate, aus Hartweizengrieß von K-Classic Bio. Somit beinhaltet Integrale Penne rigate von tegut 2,1 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 2,48g Bestandteil von Vollkorn Penne Rigate, aus Hartweizengrieß von K-Classic Bio. Das sind 31% mehr als bei Integrale Penne rigate von tegut. Hier beträgt der Anteil 1,9g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Vollkorn Penne Rigate, aus Hartweizengrieß von K-Classic Bio mit 0,68g 1,1 mal so hoch wie bei Integrale Penne rigate von tegut. Bei Integrale Penne rigate von tegut liegt der Wert bei 0,6g, also 12% geringer.
Vollkorn Penne Rigate, aus Hartweizengrieß von K-Classic Bio beinhaltet 8,33g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 1,2 mal so hoch. Bei Integrale Penne rigate von tegut liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 7g.
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