Vergleich: Basmati Reis (Jeden Tag) vs. Butterkeks (K-Classic)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Basmati Reis von Jeden Tag und Butterkeks von K-Classic im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Jeden Tag
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 354 | kcal |
| Brennwert: | 1.483 | kJ |
| Protein: | 6,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 80 | g |
| - davon Zucker: | 0,5 | g |
| Fett: | 0,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 20% weniger Kalorien |
| 9% weniger Protein |
| 6% weniger Kohlenhydrate |
| 96% weniger Fett |
von K-Classic
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 445 | kcal |
| Brennwert: | 1.876 | kJ |
| Protein: | 7,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 75,5 | g |
| - davon Zucker: | 23 | g |
| Fett: | 12,3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 8,5 | g |
| Salz: | 0,2 | g |
| Natrium: | 0,08 | g |
| Kalorien | 354 | kcal | -20% | 445 | kcal |
| Brennwert | 1.483 | kJ | 1.876 | kJ | |
| Protein | 6,7 | g | -9% | 7,4 | g |
| Kohlenhydrate | 80 | g | -6% | 75,5 | g |
| - davon Zucker | 0,5 | g | 23 | g | |
| Fett | 0,5 | g | -96% | 12,3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,1 | g | 8,5 | g | |
| Salz | 0,01 | g | 0,2 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0,08 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Basmati Reis von Jeden Tag und die Nährwerte von Butterkeks von K-Classic. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Basmati Reis von Jeden Tag und 100g Butterkeks von K-Classic. Basmati Reis von Jeden Tag gehört zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli und Butterkeks von K-Classic gehört der Nahrungsmittelgruppe Süßware, Schokolade.
Im Vergleich liefert Basmati Reis von Jeden Tag 20% weniger Energie als Butterkeks von K-Classic. Damit gibt Butterkeks von K-Classic 1,3 mal so viele Kalorien wie Basmati Reis von Jeden Tag. In Zahlen sind das bei Basmati Reis von Jeden Tag 354kcal und bei Butterkeks von K-Classic 445kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.483kJ und 1.876kJ.
Mit 6,7g Protein ist Basmati Reis von Jeden Tag zu 9% proteinarmer. Butterkeks von K-Classic liefert dir 7,4g Protein. Das entpsicht einem zu 10% höheren Proteingehalt.
Bei 80g ist Basmati Reis von Jeden Tag zu 6% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Butterkeks von K-Classic mit 75,5g.
Der Zuckergehalt liegt bei Butterkeks von K-Classic mit 23g zu 98% unter dem von Basmati Reis von Jeden Tag. Somit beinhaltet Butterkeks von K-Classic 46 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Basmati Reis von Jeden Tag mit 0,5g geringer. 12,3g sind bei Butterkeks von K-Classic Fett. Damit ist Basmati Reis von Jeden Tag zu 96% fettarmer als Butterkeks von K-Classic.
Bei Basmati Reis von Jeden Tag sind 0,1g gesättigte Fettsäuren. Das sind 99% mehr als bei Butterkeks von K-Classic. Dort liegt der Wert bei 8,5g, also 85 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Basmati Reis von Jeden Tag 0,01g Salz. Rechts erhälst du von Butterkeks von K-Classic Salz in der Menge von 0,2g.
Kommentare, Meinungen & Ergänzungen
oder als Gast kommentieren