Vergleich: Banane vs. Frischer Joghurt mild, Natur (Privatmolkerei Bauer)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Banane und Frischer Joghurt mild, Natur von Privatmolkerei Bauer im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 89 | kcal |
| Brennwert: | 371 | kJ |
| Protein: | 1,09 | g |
| Kohlenhydrate: | 22,84 | g |
| - davon Zucker: | 12,23 | g |
| Fett: | 0,33 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,11 | g |
| Ballaststoffe: | 2,6 | g |
| Salz: | 0 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 11% weniger Kalorien |
| 79% weniger Protein |
| 75% weniger Kohlenhydrate |
| 92% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 79 | kcal |
| Brennwert: | 332 | kJ |
| Protein: | 5,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 5,8 | g |
| - davon Zucker: | 5,8 | g |
| Fett: | 3,9 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 2,7 | g |
| Ballaststoffe: | 0,1 | g |
| Salz: | 0,13 | g |
| Natrium: | 0,05 | g |
| Kalorien | 89 | kcal | -11% | 79 | kcal |
| Brennwert | 371 | kJ | 332 | kJ | |
| Protein | 1,09 | g | -79% | 5,2 | g |
| Kohlenhydrate | 22,84 | g | -75% | 5,8 | g |
| - davon Zucker | 12,23 | g | 5,8 | g | |
| Fett | 0,33 | g | -92% | 3,9 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,11 | g | 2,7 | g | |
| Ballaststoffe | 2,6 | g | 0,1 | g | |
| Salz | 0 | g | 0,13 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0,05 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Banane und die Nährwerte von Frischer Joghurt mild, Natur von Privatmolkerei Bauer. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Banane und 100g Frischer Joghurt mild, Natur von Privatmolkerei Bauer. Banane gehört zur Gruppe Obst, Obsterzeugnis und Frischer Joghurt mild, Natur von Privatmolkerei Bauer gehört der Nahrungsmittelgruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt.
Im Vergleich liefert Banane 13% mehr Energie als Frischer Joghurt mild, Natur von Privatmolkerei Bauer. Das ist 1,1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Banane 89kcal und bei Frischer Joghurt mild, Natur von Privatmolkerei Bauer 79kcal. Das entspricht einem Brennwert von 371kJ und 332kJ.
Mit 1,09g Protein ist Banane zu 79% proteinarmer. Frischer Joghurt mild, Natur von Privatmolkerei Bauer liefert dir 5,2g Protein. Das entpsicht einem zu 377% höheren Proteingehalt.
Bei 22,84g ist Banane zu 294% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Frischer Joghurt mild, Natur von Privatmolkerei Bauer mit 5,8g.
Mit 12,23g wird dir bei Banane 2,1 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 111% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Banane mit 0,33g geringer. 3,9g sind bei Frischer Joghurt mild, Natur von Privatmolkerei Bauer Fett. Damit ist Banane zu 92% fettarmer als Frischer Joghurt mild, Natur von Privatmolkerei Bauer.
Bei Banane sind 0,11g gesättigte Fettsäuren. Das sind 96% mehr als bei Frischer Joghurt mild, Natur von Privatmolkerei Bauer. Dort liegt der Wert bei 2,7g, also 24,6 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Banane 0g Salz. Rechts erhälst du von Frischer Joghurt mild, Natur von Privatmolkerei Bauer Salz in der Menge von 0,13g.
Banane beinhaltet 2,6g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 26 mal so hoch. Bei Frischer Joghurt mild, Natur von Privatmolkerei Bauer liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 0,1g.
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