Vergleich: Skyr, Himbeere (Milbona) vs. Banane
Gegenüberstellung der Nährwerte
Skyr, Himbeere von Milbona und Banane im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 56 | kcal |
| Brennwert: | 237 | kJ |
| Protein: | 8,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 4,6 | g |
| - davon Zucker: | 3,9 | g |
| Fett: | 0,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 | g |
| Salz: | 0,2 | g |
| Natrium: | 0,08 | g |
| 37% weniger Kalorien |
| 88% weniger Protein |
| 80% weniger Kohlenhydrate |
| 39% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 89 | kcal |
| Brennwert: | 371 | kJ |
| Protein: | 1,09 | g |
| Kohlenhydrate: | 22,84 | g |
| - davon Zucker: | 12,23 | g |
| Fett: | 0,33 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,11 | g |
| Salz: | 0 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 56 | kcal | -37% | 89 | kcal |
| Brennwert | 237 | kJ | 371 | kJ | |
| Protein | 8,9 | g | -88% | 1,09 | g |
| Kohlenhydrate | 4,6 | g | -80% | 22,84 | g |
| - davon Zucker | 3,9 | g | 12,23 | g | |
| Fett | 0,2 | g | -39% | 0,33 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,1 | g | 0,11 | g | |
| Salz | 0,2 | g | 0 | g | |
| Natrium | 0,08 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Skyr, Himbeere von Milbona und die Nährwerte von Banane. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Skyr, Himbeere von Milbona und 100g Banane. Skyr, Himbeere von Milbona gehört zur Gruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt und Banane gehört der Nahrungsmittelgruppe Obst, Obsterzeugnis.
Im Vergleich liefert Skyr, Himbeere von Milbona 37% weniger Energie als Banane. Damit gibt Banane 1,6 mal so viele Kalorien wie Skyr, Himbeere von Milbona. In Zahlen sind das bei Skyr, Himbeere von Milbona 56kcal und bei Banane 89kcal. Das entspricht einem Brennwert von 237kJ und 371kJ.
Mit 8,9g Protein ist Skyr, Himbeere von Milbona zu 717% proteinhaltiger. Banane liefert dir mit 88% weniger nur 1,09g.
Bei 4,6g ist Skyr, Himbeere von Milbona zu 80% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Banane is mit 22,84g ausgerüstet, was 80% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Banane mit 12,23g zu 68% unter dem von Skyr, Himbeere von Milbona. Somit beinhaltet Banane 3,1 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Skyr, Himbeere von Milbona mit 0,2g geringer. 0,33g sind bei Banane Fett. Damit ist Skyr, Himbeere von Milbona zu 39% fettarmer als Banane.
Bei Skyr, Himbeere von Milbona sind 0,1g gesättigte Fettsäuren. Das sind 9% mehr als bei Banane. Dort liegt der Wert bei 0,11g, also 1,1 mal so hoch.
Rechts werden dir von Banane 0g Salz geliefert. Bei Skyr, Himbeere von Milbona beträgt der Salzgehalt 0,2g.
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