Vergleich: Basmati Reis (Jeden Tag) vs. Jasmin Spitzenreis, Langkorn (Rapunzel)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Basmati Reis von Jeden Tag und Jasmin Spitzenreis, Langkorn von Rapunzel im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Jeden Tag
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 354 | kcal |
| Brennwert: | 1.483 | kJ |
| Protein: | 6,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 80 | g |
| - davon Zucker: | 0,5 | g |
| Fett: | 0,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 1% weniger Kalorien |
| 9% weniger Protein |
| 3% weniger Kohlenhydrate |
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 349 | kcal |
| Brennwert: | 1.462 | kJ |
| Protein: | 7,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 77,7 | g |
| - davon Zucker: | 0,2 | g |
| Fett: | 0,6 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 354 | kcal | -1% | 349 | kcal |
| Brennwert | 1.483 | kJ | 1.462 | kJ | |
| Protein | 6,7 | g | -9% | 7,4 | g |
| Kohlenhydrate | 80 | g | -3% | 77,7 | g |
| - davon Zucker | 0,5 | g | 0,2 | g | |
| Fett | 0,5 | g | 0,6 | g | |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,1 | g | 0,1 | g | |
| Salz | 0,01 | g | 0,01 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Basmati Reis von Jeden Tag und die Nährwerte von Jasmin Spitzenreis, Langkorn von Rapunzel. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Basmati Reis von Jeden Tag und 100g Jasmin Spitzenreis, Langkorn von Rapunzel. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Basmati Reis von Jeden Tag 1% mehr Energie als Jasmin Spitzenreis, Langkorn von Rapunzel. Das ist 1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Basmati Reis von Jeden Tag 354kcal und bei Jasmin Spitzenreis, Langkorn von Rapunzel 349kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.483kJ und 1.462kJ.
Mit 6,7g Protein ist Basmati Reis von Jeden Tag zu 9% proteinarmer. Jasmin Spitzenreis, Langkorn von Rapunzel liefert dir 7,4g Protein. Das entpsicht einem zu 10% höheren Proteingehalt.
Bei 80g ist Basmati Reis von Jeden Tag zu 3% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Jasmin Spitzenreis, Langkorn von Rapunzel mit 77,7g.
Mit 0,5g wird dir bei Basmati Reis von Jeden Tag 2,5 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 150% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Basmati Reis von Jeden Tag mit 0,5g geringer. 0,6g sind bei Jasmin Spitzenreis, Langkorn von Rapunzel Fett. Damit ist Basmati Reis von Jeden Tag zu 17% fettarmer als Jasmin Spitzenreis, Langkorn von Rapunzel.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei beiden identisch.
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