Vergleich: Rote Kidney Bohnen (Campo Largo) vs. Thunfisch Filets, In eigenem Saft und Aufguss (Almare Seafood)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Rote Kidney Bohnen von Campo Largo und Thunfisch Filets, In eigenem Saft und Aufguss von Almare Seafood im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Campo Largo
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 98 | kcal |
| Brennwert: | 415 | kJ |
| Protein: | 6,1 | g |
| Kohlenhydrate: | 15 | g |
| - davon Zucker: | 1,5 | g |
| Fett: | 0,2 | g |
| Ballaststoffe: | 6,1 | g |
| Salz: | 1,02 | g |
| Natrium: | 0,4 | g |
| 12% weniger Kalorien |
| 76% weniger Protein |
| 80% weniger Fett |
von Almare Seafood
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 111 | kcal |
| Brennwert: | 465 | kJ |
| Protein: | 25,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 1 | g |
| Ballaststoffe: | 0 | g |
| Salz: | 0,86 | g |
| Natrium: | 0,34 | g |
| Kalorien | 98 | kcal | -12% | 111 | kcal |
| Brennwert | 415 | kJ | 465 | kJ | |
| Protein | 6,1 | g | -76% | 25,5 | g |
| Kohlenhydrate | 15 | g | 0 | g | |
| - davon Zucker | 1,5 | g | 0 | g | |
| Fett | 0,2 | g | -80% | 1 | g |
| Ballaststoffe | 6,1 | g | 0 | g | |
| Salz | 1,02 | g | 0,86 | g | |
| Natrium | 0,4 | g | 0,34 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Rote Kidney Bohnen von Campo Largo und die Nährwerte von Thunfisch Filets, In eigenem Saft und Aufguss von Almare Seafood. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Rote Kidney Bohnen von Campo Largo und 100g Thunfisch Filets, In eigenem Saft und Aufguss von Almare Seafood. Rote Kidney Bohnen von Campo Largo gehört zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis und Thunfisch Filets, In eigenem Saft und Aufguss von Almare Seafood gehört der Nahrungsmittelgruppe Fisch.
Im Vergleich liefert Rote Kidney Bohnen von Campo Largo 12% weniger Energie als Thunfisch Filets, In eigenem Saft und Aufguss von Almare Seafood. Damit gibt Thunfisch Filets, In eigenem Saft und Aufguss von Almare Seafood 1,1 mal so viele Kalorien wie Rote Kidney Bohnen von Campo Largo. In Zahlen sind das bei Rote Kidney Bohnen von Campo Largo 98kcal und bei Thunfisch Filets, In eigenem Saft und Aufguss von Almare Seafood 111kcal. Das entspricht einem Brennwert von 415kJ und 465kJ.
Mit 6,1g Protein ist Rote Kidney Bohnen von Campo Largo zu 76% proteinarmer. Thunfisch Filets, In eigenem Saft und Aufguss von Almare Seafood liefert dir 25,5g Protein. Das entpsicht einem zu 318% höheren Proteingehalt.
Bei 15g ist Rote Kidney Bohnen von Campo Largo zu 0% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Thunfisch Filets, In eigenem Saft und Aufguss von Almare Seafood mit 0g.
Mit 1,5g wird dir bei Rote Kidney Bohnen von Campo Largo 1 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 0% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Rote Kidney Bohnen von Campo Largo mit 0,2g geringer. 1g sind bei Thunfisch Filets, In eigenem Saft und Aufguss von Almare Seafood Fett. Damit ist Rote Kidney Bohnen von Campo Largo zu 80% fettarmer als Thunfisch Filets, In eigenem Saft und Aufguss von Almare Seafood.
Rechts werden dir von Thunfisch Filets, In eigenem Saft und Aufguss von Almare Seafood 0,86g Salz geliefert. Bei Rote Kidney Bohnen von Campo Largo beträgt der Salzgehalt 1,02g.
Rote Kidney Bohnen von Campo Largo beinhaltet 6,1g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 1 mal so hoch. Bei Thunfisch Filets, In eigenem Saft und Aufguss von Almare Seafood liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 0g.
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