Vergleich: Frikadellen vs. Bratwurst (Jeden Tag)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Frikadellen von Jeden Tag und Bratwurst von Jeden Tag im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Jeden Tag
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 328 | kcal |
| Brennwert: | 1.374 | kJ |
| Protein: | 13 | g |
| Kohlenhydrate: | 15 | g |
| - davon Zucker: | 1,9 | g |
| Fett: | 24 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 8,5 | g |
| Salz: | 2,1 | g |
| Natrium: | 0,83 | g |
| 13% weniger Kalorien |
| 7% weniger Protein |
| 93% weniger Kohlenhydrate |
| 4% weniger Fett |
von Jeden Tag
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 285 | kcal |
| Brennwert: | 1.194 | kJ |
| Protein: | 14 | g |
| Kohlenhydrate: | 1 | g |
| - davon Zucker: | 1 | g |
| Fett: | 25 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 10 | g |
| Salz: | 2 | g |
| Natrium: | 0,79 | g |
| Kalorien | 328 | kcal | -13% | 285 | kcal |
| Brennwert | 1.374 | kJ | 1.194 | kJ | |
| Protein | 13 | g | -7% | 14 | g |
| Kohlenhydrate | 15 | g | -93% | 1 | g |
| - davon Zucker | 1,9 | g | 1 | g | |
| Fett | 24 | g | -4% | 25 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 8,5 | g | 10 | g | |
| Salz | 2,1 | g | 2 | g | |
| Natrium | 0,83 | g | 0,79 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Frikadellen von Jeden Tag und die Nährwerte von Bratwurst von Jeden Tag. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Frikadellen von Jeden Tag und 100g Bratwurst von Jeden Tag. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Fleisch, Wurst.
Im Vergleich liefert Frikadellen von Jeden Tag 15% mehr Energie als Bratwurst von Jeden Tag. Das ist 1,2 mal so viel. In Zahlen sind das bei Frikadellen von Jeden Tag 328kcal und bei Bratwurst von Jeden Tag 285kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.374kJ und 1.194kJ.
Mit 13g Protein ist Frikadellen von Jeden Tag zu 7% proteinarmer. Bratwurst von Jeden Tag liefert dir 14g Protein. Das entpsicht einem zu 8% höheren Proteingehalt.
Bei 15g ist Frikadellen von Jeden Tag zu 1400% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Bratwurst von Jeden Tag mit 1g.
Mit 1,9g wird dir bei Frikadellen von Jeden Tag 1,9 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 90% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Frikadellen von Jeden Tag mit 24g geringer. 25g sind bei Bratwurst von Jeden Tag Fett. Damit ist Frikadellen von Jeden Tag zu 4% fettarmer als Bratwurst von Jeden Tag.
Bei Frikadellen von Jeden Tag sind 8,5g gesättigte Fettsäuren. Das sind 15% mehr als bei Bratwurst von Jeden Tag. Dort liegt der Wert bei 10g, also 1,2 mal so hoch.
Rechts werden dir von Bratwurst von Jeden Tag 2g Salz geliefert. Bei Frikadellen von Jeden Tag beträgt der Salzgehalt 2,1g.
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