Vergleich: Hähnchenbrustfilet vs. Frikadellen (Jeden Tag)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Hähnchenbrustfilet und Frikadellen von Jeden Tag im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Diverse
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 109 | kcal |
| Brennwert: | 456 | kJ |
| Protein: | 21 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 2 | g |
| 67% weniger Kalorien |
| 38% weniger Protein |
| 100% weniger Kohlenhydrate |
| 92% weniger Fett |
von Jeden Tag
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 328 | kcal |
| Brennwert: | 1.374 | kJ |
| Protein: | 13 | g |
| Kohlenhydrate: | 15 | g |
| - davon Zucker: | 1,9 | g |
| Fett: | 24 | g |
| Kalorien | 109 | kcal | -67% | 328 | kcal |
| Brennwert | 456 | kJ | 1.374 | kJ | |
| Protein | 21 | g | -38% | 13 | g |
| Kohlenhydrate | 0 | g | -100% | 15 | g |
| - davon Zucker | 0 | g | 1,9 | g | |
| Fett | 2 | g | -92% | 24 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Hähnchenbrustfilet und die Nährwerte von Frikadellen von Jeden Tag. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Hähnchenbrustfilet und 100g Frikadellen von Jeden Tag. Hähnchenbrustfilet gehört zur Gruppe Geflügel, Wild und Frikadellen von Jeden Tag gehört der Nahrungsmittelgruppe Fleisch, Wurst.
Im Vergleich liefert Hähnchenbrustfilet 67% weniger Energie als Frikadellen von Jeden Tag. Damit gibt Frikadellen von Jeden Tag 3 mal so viele Kalorien wie Hähnchenbrustfilet. In Zahlen sind das bei Hähnchenbrustfilet 109kcal und bei Frikadellen von Jeden Tag 328kcal. Das entspricht einem Brennwert von 456kJ und 1.374kJ.
Mit 21g Protein ist Hähnchenbrustfilet zu 62% proteinhaltiger. Frikadellen von Jeden Tag liefert dir mit 38% weniger nur 13g.
Bei 0g ist Hähnchenbrustfilet zu 100% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Frikadellen von Jeden Tag is mit 15g ausgerüstet, was 100% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Frikadellen von Jeden Tag mit 1,9g zu 100% unter dem von Hähnchenbrustfilet. Somit beinhaltet Frikadellen von Jeden Tag 0 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Hähnchenbrustfilet mit 2g geringer. 24g sind bei Frikadellen von Jeden Tag Fett. Damit ist Hähnchenbrustfilet zu 92% fettarmer als Frikadellen von Jeden Tag.
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