Vergleich: Kartoffelknödel, halb und halb vs. Gnocchi (Jeden Tag)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Kartoffelknödel, halb und halb von Jeden Tag und Gnocchi von Jeden Tag im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 103 | kcal |
| Brennwert: | 432 | kJ |
| Protein: | 1,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 22 | g |
| - davon Zucker: | 0,5 | g |
| Fett: | 0,9 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,5 | g |
| Salz: | 0,7 | g |
| Natrium: | 0,28 | g |
| 34% weniger Kalorien |
| 63% weniger Protein |
| 35% weniger Kohlenhydrate |
| 44% weniger Fett |
von Jeden Tag
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 156 | kcal |
| Brennwert: | 654 | kJ |
| Protein: | 3,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 34 | g |
| - davon Zucker: | 0,8 | g |
| Fett: | 0,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,2 | g |
| Salz: | 1,2 | g |
| Natrium: | 0,47 | g |
| Kalorien | 103 | kcal | -34% | 156 | kcal |
| Brennwert | 432 | kJ | 654 | kJ | |
| Protein | 1,2 | g | -63% | 3,2 | g |
| Kohlenhydrate | 22 | g | -35% | 34 | g |
| - davon Zucker | 0,5 | g | 0,8 | g | |
| Fett | 0,9 | g | -44% | 0,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,5 | g | 0,2 | g | |
| Salz | 0,7 | g | 1,2 | g | |
| Natrium | 0,28 | g | 0,47 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Kartoffelknödel, halb und halb von Jeden Tag und die Nährwerte von Gnocchi von Jeden Tag. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Kartoffelknödel, halb und halb von Jeden Tag und 100g Gnocchi von Jeden Tag. Kartoffelknödel, halb und halb von Jeden Tag gehört zur Gruppe Kartoffelprodukt, Pommes und Gnocchi von Jeden Tag gehört der Nahrungsmittelgruppe Eier, Teig- Eierware.
Im Vergleich liefert Kartoffelknödel, halb und halb von Jeden Tag 34% weniger Energie als Gnocchi von Jeden Tag. Damit gibt Gnocchi von Jeden Tag 1,5 mal so viele Kalorien wie Kartoffelknödel, halb und halb von Jeden Tag. In Zahlen sind das bei Kartoffelknödel, halb und halb von Jeden Tag 103kcal und bei Gnocchi von Jeden Tag 156kcal. Das entspricht einem Brennwert von 432kJ und 654kJ.
Mit 1,2g Protein ist Kartoffelknödel, halb und halb von Jeden Tag zu 63% proteinarmer. Gnocchi von Jeden Tag liefert dir 3,2g Protein. Das entpsicht einem zu 167% höheren Proteingehalt.
Bei 22g ist Kartoffelknödel, halb und halb von Jeden Tag zu 35% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Gnocchi von Jeden Tag is mit 34g ausgerüstet, was 35% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Gnocchi von Jeden Tag mit 0,8g zu 38% unter dem von Kartoffelknödel, halb und halb von Jeden Tag. Somit beinhaltet Gnocchi von Jeden Tag 1,6 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 0,9g Bestandteil von Kartoffelknödel, halb und halb von Jeden Tag. Das sind 80% mehr als bei Gnocchi von Jeden Tag. Hier beträgt der Anteil 0,5g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Kartoffelknödel, halb und halb von Jeden Tag mit 0,5g 2,5 mal so hoch wie bei Gnocchi von Jeden Tag. Bei Gnocchi von Jeden Tag liegt der Wert bei 0,2g, also 60% geringer.
Auf der linken Seite liefert dir Kartoffelknödel, halb und halb von Jeden Tag 0,7g Salz. Rechts erhälst du von Gnocchi von Jeden Tag Salz in der Menge von 1,2g.
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