Vergleich: broccoli (Jeden Tag) vs. Schokolade, Vollmilch, Durchschnitt
Gegenüberstellung der Nährwerte
Broccoli von Jeden Tag und Schokolade, Vollmilch, Durchschnitt im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Jeden Tag
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 38 | kcal |
| Brennwert: | 160 | kJ |
| Protein: | 3,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 2,3 | g |
| - davon Zucker: | 1,4 | g |
| Fett: | 0,9 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| 93% weniger Kalorien |
| 55% weniger Protein |
| 96% weniger Kohlenhydrate |
| 97% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 535 | kcal |
| Brennwert: | 2.242 | kJ |
| Protein: | 7,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 55 | g |
| - davon Zucker: | 55 | g |
| Fett: | 31,5 | g |
| Salz: | 0,25 | g |
| Natrium: | 0,1 | g |
| Kalorien | 38 | kcal | -93% | 535 | kcal |
| Brennwert | 160 | kJ | 2.242 | kJ | |
| Protein | 3,3 | g | -55% | 7,3 | g |
| Kohlenhydrate | 2,3 | g | -96% | 55 | g |
| - davon Zucker | 1,4 | g | 55 | g | |
| Fett | 0,9 | g | -97% | 31,5 | g |
| Salz | 0,03 | g | 0,25 | g | |
| Natrium | 0,01 | g | 0,1 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von broccoli von Jeden Tag und die Nährwerte von Schokolade, Vollmilch, Durchschnitt. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g broccoli von Jeden Tag und 100g Schokolade, Vollmilch, Durchschnitt. Broccoli von Jeden Tag gehört zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis und Schokolade, Vollmilch, Durchschnitt gehört der Nahrungsmittelgruppe Süßware, Schokolade.
Im Vergleich liefert broccoli von Jeden Tag 93% weniger Energie als Schokolade, Vollmilch, Durchschnitt. Damit gibt Schokolade, Vollmilch, Durchschnitt 14,1 mal so viele Kalorien wie broccoli von Jeden Tag. In Zahlen sind das bei broccoli von Jeden Tag 38kcal und bei Schokolade, Vollmilch, Durchschnitt 535kcal. Das entspricht einem Brennwert von 160kJ und 2.242kJ.
Mit 3,3g Protein ist broccoli von Jeden Tag zu 55% proteinarmer. Schokolade, Vollmilch, Durchschnitt liefert dir 7,3g Protein. Das entpsicht einem zu 121% höheren Proteingehalt.
Bei 2,3g ist broccoli von Jeden Tag zu 96% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Schokolade, Vollmilch, Durchschnitt is mit 55g ausgerüstet, was 96% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Schokolade, Vollmilch, Durchschnitt mit 55g zu 97% unter dem von broccoli von Jeden Tag. Somit beinhaltet Schokolade, Vollmilch, Durchschnitt 39,3 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei broccoli von Jeden Tag mit 0,9g geringer. 31,5g sind bei Schokolade, Vollmilch, Durchschnitt Fett. Damit ist broccoli von Jeden Tag zu 97% fettarmer als Schokolade, Vollmilch, Durchschnitt.
Auf der linken Seite liefert dir broccoli von Jeden Tag 0,03g Salz. Rechts erhälst du von Schokolade, Vollmilch, Durchschnitt Salz in der Menge von 0,25g.
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