Vergleich: Milchreis (ja!) vs. Mais
Gegenüberstellung der Nährwerte
Milchreis von ja! und Mais im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von ja!
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 345 | kcal |
| Brennwert: | 1.445 | kJ |
| Protein: | 7,1 | g |
| Kohlenhydrate: | 76,1 | g |
| Fett: | 1,1 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| 74% weniger Kalorien |
| 54% weniger Protein |
| 79% weniger Kohlenhydrate |
| 8% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 89 | kcal |
| Brennwert: | 373 | kJ |
| Protein: | 3,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 15,7 | g |
| Fett: | 1,2 | g |
| Salz: | 0 | g |
| Kalorien | 345 | kcal | -74% | 89 | kcal |
| Brennwert | 1.445 | kJ | 373 | kJ | |
| Protein | 7,1 | g | -54% | 3,3 | g |
| Kohlenhydrate | 76,1 | g | -79% | 15,7 | g |
| Fett | 1,1 | g | -8% | 1,2 | g |
| Salz | 0,01 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Milchreis von ja! und die Nährwerte von Mais. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Milchreis von ja! und 100g Mais. Milchreis von ja! gehört zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli und Mais gehört der Nahrungsmittelgruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Im Vergleich liefert Milchreis von ja! 288% mehr Energie als Mais. Das ist 3,9 mal so viel. In Zahlen sind das bei Milchreis von ja! 345kcal und bei Mais 89kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.445kJ und 373kJ.
Mit 7,1g Protein ist Milchreis von ja! zu 115% proteinhaltiger. Mais liefert dir mit 54% weniger nur 3,3g.
Bei 76,1g ist Milchreis von ja! zu 385% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Mais mit 15,7g.
Der Anteil von Fett ist bei Milchreis von ja! mit 1,1g geringer. 1,2g sind bei Mais Fett. Damit ist Milchreis von ja! zu 8% fettarmer als Mais.
Rechts werden dir von Mais 0g Salz geliefert. Bei Milchreis von ja! beträgt der Salzgehalt 0,01g.
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