Vergleich: Kartoffel vs. Spaghetti (APROTEN)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Kartoffel und Spaghetti von APROTEN im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 71 | kcal |
| Brennwert: | 297 | kJ |
| Protein: | 2 | g |
| Kohlenhydrate: | 14,8 | g |
| - davon Zucker: | 0,7 | g |
| Fett: | 0,1 | g |
| Ballaststoffe: | 2,2 | g |
| 79% weniger Kalorien |
| 70% weniger Protein |
| 81% weniger Kohlenhydrate |
| 80% weniger Fett |
von APROTEN
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 339 | kcal |
| Brennwert: | 1.420 | kJ |
| Protein: | 0,6 | g |
| Kohlenhydrate: | 79,8 | g |
| - davon Zucker: | 0,3 | g |
| Fett: | 0,5 | g |
| Ballaststoffe: | 6,6 | g |
| Kalorien | 71 | kcal | -79% | 339 | kcal |
| Brennwert | 297 | kJ | 1.420 | kJ | |
| Protein | 2 | g | -70% | 0,6 | g |
| Kohlenhydrate | 14,8 | g | -81% | 79,8 | g |
| - davon Zucker | 0,7 | g | 0,3 | g | |
| Fett | 0,1 | g | -80% | 0,5 | g |
| Ballaststoffe | 2,2 | g | 6,6 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Kartoffel und die Nährwerte von Spaghetti von APROTEN. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Kartoffel und 100g Spaghetti von APROTEN. Kartoffel gehört zur Gruppe Kartoffelprodukt, Pommes und Spaghetti von APROTEN gehört der Nahrungsmittelgruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Kartoffel 79% weniger Energie als Spaghetti von APROTEN. Damit gibt Spaghetti von APROTEN 4,8 mal so viele Kalorien wie Kartoffel. In Zahlen sind das bei Kartoffel 71kcal und bei Spaghetti von APROTEN 339kcal. Das entspricht einem Brennwert von 297kJ und 1.420kJ.
Mit 2g Protein ist Kartoffel zu 233% proteinhaltiger. Spaghetti von APROTEN liefert dir mit 70% weniger nur 0,6g.
Bei 14,8g ist Kartoffel zu 81% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Spaghetti von APROTEN is mit 79,8g ausgerüstet, was 81% weniger entspricht.
Mit 0,7g wird dir bei Kartoffel 2,3 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 133% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Kartoffel mit 0,1g geringer. 0,5g sind bei Spaghetti von APROTEN Fett. Damit ist Kartoffel zu 80% fettarmer als Spaghetti von APROTEN.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Kartoffel mit 2,2g schlechter ab. Damit werden 67% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Spaghetti von APROTEN. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 6,6g.
Kommentare, Meinungen & Ergänzungen
oder als Gast kommentieren