Vergleich: Erdnüsse, geröstet und gesalzen (Jeden Tag) vs. Rauchmandeln, geröstet und gesalzen (Seeberger)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Erdnüsse, geröstet und gesalzen von Jeden Tag und Rauchmandeln, geröstet und gesalzen von Seeberger im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 589 | kcal |
| Brennwert: | 2.467 | kJ |
| Protein: | 26 | g |
| Kohlenhydrate: | 15 | g |
| - davon Zucker: | 3,6 | g |
| Fett: | 46 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 7 | g |
| Salz: | 2,5 | g |
| Natrium: | 0,98 | g |
| 7% weniger Kalorien |
| 15% weniger Protein |
| 43% weniger Kohlenhydrate |
| 18% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 636 | kcal |
| Brennwert: | 2.662 | kJ |
| Protein: | 22 | g |
| Kohlenhydrate: | 8,6 | g |
| - davon Zucker: | 4,6 | g |
| Fett: | 56 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 5,5 | g |
| Salz: | 0,53 | g |
| Natrium: | 0,21 | g |
| Kalorien | 589 | kcal | -7% | 636 | kcal |
| Brennwert | 2.467 | kJ | 2.662 | kJ | |
| Protein | 26 | g | -15% | 22 | g |
| Kohlenhydrate | 15 | g | -43% | 8,6 | g |
| - davon Zucker | 3,6 | g | 4,6 | g | |
| Fett | 46 | g | -18% | 56 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 7 | g | 5,5 | g | |
| Salz | 2,5 | g | 0,53 | g | |
| Natrium | 0,98 | g | 0,21 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Erdnüsse, geröstet und gesalzen von Jeden Tag und die Nährwerte von Rauchmandeln, geröstet und gesalzen von Seeberger. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Erdnüsse, geröstet und gesalzen von Jeden Tag und 100g Rauchmandeln, geröstet und gesalzen von Seeberger. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Nüsse, Kerne.
Im Vergleich liefert Erdnüsse, geröstet und gesalzen von Jeden Tag 7% weniger Energie als Rauchmandeln, geröstet und gesalzen von Seeberger. Damit gibt Rauchmandeln, geröstet und gesalzen von Seeberger 1,1 mal so viele Kalorien wie Erdnüsse, geröstet und gesalzen von Jeden Tag. In Zahlen sind das bei Erdnüsse, geröstet und gesalzen von Jeden Tag 589kcal und bei Rauchmandeln, geröstet und gesalzen von Seeberger 636kcal. Das entspricht einem Brennwert von 2.467kJ und 2.662kJ.
Mit 26g Protein ist Erdnüsse, geröstet und gesalzen von Jeden Tag zu 18% proteinhaltiger. Rauchmandeln, geröstet und gesalzen von Seeberger liefert dir mit 15% weniger nur 22g.
Bei 15g ist Erdnüsse, geröstet und gesalzen von Jeden Tag zu 74% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Rauchmandeln, geröstet und gesalzen von Seeberger mit 8,6g.
Der Zuckergehalt liegt bei Rauchmandeln, geröstet und gesalzen von Seeberger mit 4,6g zu 22% unter dem von Erdnüsse, geröstet und gesalzen von Jeden Tag. Somit beinhaltet Rauchmandeln, geröstet und gesalzen von Seeberger 1,3 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Erdnüsse, geröstet und gesalzen von Jeden Tag mit 46g geringer. 56g sind bei Rauchmandeln, geröstet und gesalzen von Seeberger Fett. Damit ist Erdnüsse, geröstet und gesalzen von Jeden Tag zu 18% fettarmer als Rauchmandeln, geröstet und gesalzen von Seeberger.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Erdnüsse, geröstet und gesalzen von Jeden Tag mit 7g 1,3 mal so hoch wie bei Rauchmandeln, geröstet und gesalzen von Seeberger. Bei Rauchmandeln, geröstet und gesalzen von Seeberger liegt der Wert bei 5,5g, also 21% geringer.
Rechts werden dir von Rauchmandeln, geröstet und gesalzen von Seeberger 0,53g Salz geliefert. Bei Erdnüsse, geröstet und gesalzen von Jeden Tag beträgt der Salzgehalt 2,5g.
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