Vergleich: Rauchmandeln, geröstet und gesalzen (Seeberger) vs. Erdnüsse, geröstet und gesalzen (Jeden Tag)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Rauchmandeln, geröstet und gesalzen von Seeberger und Erdnüsse, geröstet und gesalzen von Jeden Tag im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 636 | kcal |
| Brennwert: | 2.662 | kJ |
| Protein: | 22 | g |
| Kohlenhydrate: | 8,6 | g |
| - davon Zucker: | 4,6 | g |
| Fett: | 56 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 5,5 | g |
| Salz: | 0,53 | g |
| Natrium: | 0,21 | g |
| 7% weniger Kalorien |
| 15% weniger Protein |
| 43% weniger Kohlenhydrate |
| 18% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 589 | kcal |
| Brennwert: | 2.467 | kJ |
| Protein: | 26 | g |
| Kohlenhydrate: | 15 | g |
| - davon Zucker: | 3,6 | g |
| Fett: | 46 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 7 | g |
| Salz: | 2,5 | g |
| Natrium: | 0,98 | g |
| Kalorien | 636 | kcal | -7% | 589 | kcal |
| Brennwert | 2.662 | kJ | 2.467 | kJ | |
| Protein | 22 | g | -15% | 26 | g |
| Kohlenhydrate | 8,6 | g | -43% | 15 | g |
| - davon Zucker | 4,6 | g | 3,6 | g | |
| Fett | 56 | g | -18% | 46 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 5,5 | g | 7 | g | |
| Salz | 0,53 | g | 2,5 | g | |
| Natrium | 0,21 | g | 0,98 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Rauchmandeln, geröstet und gesalzen von Seeberger und die Nährwerte von Erdnüsse, geröstet und gesalzen von Jeden Tag. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Rauchmandeln, geröstet und gesalzen von Seeberger und 100g Erdnüsse, geröstet und gesalzen von Jeden Tag. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Nüsse, Kerne.
Im Vergleich liefert Rauchmandeln, geröstet und gesalzen von Seeberger 8% mehr Energie als Erdnüsse, geröstet und gesalzen von Jeden Tag. Das ist 1,1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Rauchmandeln, geröstet und gesalzen von Seeberger 636kcal und bei Erdnüsse, geröstet und gesalzen von Jeden Tag 589kcal. Das entspricht einem Brennwert von 2.662kJ und 2.467kJ.
Mit 22g Protein ist Rauchmandeln, geröstet und gesalzen von Seeberger zu 15% proteinarmer. Erdnüsse, geröstet und gesalzen von Jeden Tag liefert dir 26g Protein. Das entpsicht einem zu 18% höheren Proteingehalt.
Bei 8,6g ist Rauchmandeln, geröstet und gesalzen von Seeberger zu 43% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Erdnüsse, geröstet und gesalzen von Jeden Tag is mit 15g ausgerüstet, was 43% weniger entspricht.
Mit 4,6g wird dir bei Rauchmandeln, geröstet und gesalzen von Seeberger 1,3 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 28% mehr.
Fett ist mit 56g Bestandteil von Rauchmandeln, geröstet und gesalzen von Seeberger. Das sind 22% mehr als bei Erdnüsse, geröstet und gesalzen von Jeden Tag. Hier beträgt der Anteil 46g.
Bei Rauchmandeln, geröstet und gesalzen von Seeberger sind 5,5g gesättigte Fettsäuren. Das sind 21% mehr als bei Erdnüsse, geröstet und gesalzen von Jeden Tag. Dort liegt der Wert bei 7g, also 1,3 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Rauchmandeln, geröstet und gesalzen von Seeberger 0,53g Salz. Rechts erhälst du von Erdnüsse, geröstet und gesalzen von Jeden Tag Salz in der Menge von 2,5g.
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