Vergleich: Kiwi vs. Broccoli, feine Röschen (Green Grocer's)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Kiwi und Broccoli, feine Röschen von Green Grocer's im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 58 | kcal |
| Brennwert: | 243 | kJ |
| Protein: | 1 | g |
| Kohlenhydrate: | 10,8 | g |
| - davon Zucker: | 10,5 | g |
| Fett: | 0,6 | g |
| Salz: | 0 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 55% weniger Kalorien |
| 67% weniger Protein |
| 81% weniger Kohlenhydrate |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 26 | kcal |
| Brennwert: | 110 | kJ |
| Protein: | 3 | g |
| Kohlenhydrate: | 2 | g |
| - davon Zucker: | 2 | g |
| Fett: | 0 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| Kalorien | 58 | kcal | -55% | 26 | kcal |
| Brennwert | 243 | kJ | 110 | kJ | |
| Protein | 1 | g | -67% | 3 | g |
| Kohlenhydrate | 10,8 | g | -81% | 2 | g |
| - davon Zucker | 10,5 | g | 2 | g | |
| Fett | 0,6 | g | 0 | g | |
| Salz | 0 | g | 0,03 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0,01 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Kiwi und die Nährwerte von Broccoli, feine Röschen von Green Grocer's. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Kiwi und 100g Broccoli, feine Röschen von Green Grocer's. Kiwi gehört zur Gruppe Obst, Obsterzeugnis und Broccoli, feine Röschen von Green Grocer's gehört der Nahrungsmittelgruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Im Vergleich liefert Kiwi 123% mehr Energie als Broccoli, feine Röschen von Green Grocer's. Das ist 2,2 mal so viel. In Zahlen sind das bei Kiwi 58kcal und bei Broccoli, feine Röschen von Green Grocer's 26kcal. Das entspricht einem Brennwert von 243kJ und 110kJ.
Mit 1g Protein ist Kiwi zu 67% proteinarmer. Broccoli, feine Röschen von Green Grocer's liefert dir 3g Protein. Das entpsicht einem zu 200% höheren Proteingehalt.
Bei 10,8g ist Kiwi zu 440% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Broccoli, feine Röschen von Green Grocer's mit 2g.
Mit 10,5g wird dir bei Kiwi 5,3 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 425% mehr.
Fett ist mit 0,6g Bestandteil von Kiwi. Das sind 0% mehr als bei Broccoli, feine Röschen von Green Grocer's. Hier beträgt der Anteil 0g.
Auf der linken Seite liefert dir Kiwi 0g Salz. Rechts erhälst du von Broccoli, feine Röschen von Green Grocer's Salz in der Menge von 0,03g.
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