Vergleich: fusilli (Jeden Tag) vs. Linsen, Rote (Müller's Mühle)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Fusilli von Jeden Tag und Linsen, Rote von Müller's Mühle im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Jeden Tag
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 351 | kcal |
| Brennwert: | 1.470 | kJ |
| Protein: | 12 | g |
| Kohlenhydrate: | 72 | g |
| - davon Zucker: | 3 | g |
| Fett: | 1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,4 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 4% weniger Kalorien |
| 54% weniger Protein |
| 32% weniger Kohlenhydrate |
| 29% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 337 | kcal |
| Brennwert: | 1.423 | kJ |
| Protein: | 26 | g |
| Kohlenhydrate: | 49 | g |
| - davon Zucker: | 1,2 | g |
| Fett: | 1,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,3 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 351 | kcal | -4% | 337 | kcal |
| Brennwert | 1.470 | kJ | 1.423 | kJ | |
| Protein | 12 | g | -54% | 26 | g |
| Kohlenhydrate | 72 | g | -32% | 49 | g |
| - davon Zucker | 3 | g | 1,2 | g | |
| Fett | 1 | g | -29% | 1,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,4 | g | 0,3 | g | |
| Salz | 0,01 | g | 0,01 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von fusilli von Jeden Tag und die Nährwerte von Linsen, Rote von Müller's Mühle. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g fusilli von Jeden Tag und 100g Linsen, Rote von Müller's Mühle. Fusilli von Jeden Tag gehört zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli und Linsen, Rote von Müller's Mühle gehört der Nahrungsmittelgruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Im Vergleich liefert fusilli von Jeden Tag 4% mehr Energie als Linsen, Rote von Müller's Mühle. Das ist 1 mal so viel. In Zahlen sind das bei fusilli von Jeden Tag 351kcal und bei Linsen, Rote von Müller's Mühle 337kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.470kJ und 1.423kJ.
Mit 12g Protein ist fusilli von Jeden Tag zu 54% proteinarmer. Linsen, Rote von Müller's Mühle liefert dir 26g Protein. Das entpsicht einem zu 117% höheren Proteingehalt.
Bei 72g ist fusilli von Jeden Tag zu 47% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Linsen, Rote von Müller's Mühle mit 49g.
Mit 3g wird dir bei fusilli von Jeden Tag 2,5 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 150% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei fusilli von Jeden Tag mit 1g geringer. 1,4g sind bei Linsen, Rote von Müller's Mühle Fett. Damit ist fusilli von Jeden Tag zu 29% fettarmer als Linsen, Rote von Müller's Mühle.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei fusilli von Jeden Tag mit 0,4g 1,3 mal so hoch wie bei Linsen, Rote von Müller's Mühle. Bei Linsen, Rote von Müller's Mühle liegt der Wert bei 0,3g, also 25% geringer.
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