Vergleich: Bandnudeln, echt gewalzte (Jeden Tag) vs. Hirse, roh
Gegenüberstellung der Nährwerte
Bandnudeln, echt gewalzte von Jeden Tag und Hirse, roh im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 373 | kcal |
| Brennwert: | 1.562 | kJ |
| Protein: | 15 | g |
| Kohlenhydrate: | 69 | g |
| Fett: | 3,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,9 | g |
| Salz: | 0,36 | g |
| Natrium: | 0,14 | g |
| 1% weniger Kalorien |
| 27% weniger Protein |
| 5% weniger Kohlenhydrate |
| 17% weniger Fett |
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 378 | kcal |
| Brennwert: | 1.582 | kJ |
| Protein: | 11,02 | g |
| Kohlenhydrate: | 72,85 | g |
| Fett: | 4,22 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,72 | g |
| Salz: | 7,62 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| Kalorien | 373 | kcal | -1% | 378 | kcal |
| Brennwert | 1.562 | kJ | 1.582 | kJ | |
| Protein | 15 | g | -27% | 11,02 | g |
| Kohlenhydrate | 69 | g | -5% | 72,85 | g |
| Fett | 3,5 | g | -17% | 4,22 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 1,9 | g | 0,72 | g | |
| Salz | 0,36 | g | 7,62 | g | |
| Natrium | 0,14 | g | 0,01 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Bandnudeln, echt gewalzte von Jeden Tag und die Nährwerte von Hirse, roh. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Bandnudeln, echt gewalzte von Jeden Tag und 100g Hirse, roh. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Bandnudeln, echt gewalzte von Jeden Tag 1% weniger Energie als Hirse, roh. Damit gibt Hirse, roh 1 mal so viele Kalorien wie Bandnudeln, echt gewalzte von Jeden Tag. In Zahlen sind das bei Bandnudeln, echt gewalzte von Jeden Tag 373kcal und bei Hirse, roh 378kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.562kJ und 1.582kJ.
Mit 15g Protein ist Bandnudeln, echt gewalzte von Jeden Tag zu 36% proteinhaltiger. Hirse, roh liefert dir mit 27% weniger nur 11,02g.
Bei 69g ist Bandnudeln, echt gewalzte von Jeden Tag zu 5% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Hirse, roh is mit 72,85g ausgerüstet, was 5% weniger entspricht.
Der Anteil von Fett ist bei Bandnudeln, echt gewalzte von Jeden Tag mit 3,5g geringer. 4,22g sind bei Hirse, roh Fett. Damit ist Bandnudeln, echt gewalzte von Jeden Tag zu 17% fettarmer als Hirse, roh.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Bandnudeln, echt gewalzte von Jeden Tag mit 1,9g 2,6 mal so hoch wie bei Hirse, roh. Bei Hirse, roh liegt der Wert bei 0,72g, also 62% geringer.
Auf der linken Seite liefert dir Bandnudeln, echt gewalzte von Jeden Tag 0,36g Salz. Rechts erhälst du von Hirse, roh Salz in der Menge von 7,62g.
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