Vergleich: Artischocke vs. Peperoni
Gegenüberstellung der Nährwerte
Artischocke und Peperoni im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 47 | kcal |
| Brennwert: | 197 | kJ |
| Protein: | 6 | g |
| Kohlenhydrate: | 10,5 | g |
| Fett: | 0,1 | g |
| Wassergehalt: | 50 | % |
| 55% weniger Kalorien |
| 80% weniger Protein |
| 72% weniger Kohlenhydrate |
| 80% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 21 | kcal |
| Brennwert: | 88 | kJ |
| Protein: | 1,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 2,9 | g |
| Fett: | 0,5 | g |
| Wassergehalt: | 50 | % |
| Kalorien | 47 | kcal | -55% | 21 | kcal |
| Brennwert | 197 | kJ | 88 | kJ | |
| Protein | 6 | g | -80% | 1,2 | g |
| Kohlenhydrate | 10,5 | g | -72% | 2,9 | g |
| Fett | 0,1 | g | -80% | 0,5 | g |
| Wassergehalt | 50 | % | 50 | % |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Artischocke und die Nährwerte von Peperoni. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Artischocke und 100g Peperoni. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Im Vergleich liefert Artischocke 124% mehr Energie als Peperoni. Das ist 2,2 mal so viel. In Zahlen sind das bei Artischocke 47kcal und bei Peperoni 21kcal. Das entspricht einem Brennwert von 197kJ und 88kJ.
Mit 6g Protein ist Artischocke zu 400% proteinhaltiger. Peperoni liefert dir mit 80% weniger nur 1,2g.
Bei 10,5g ist Artischocke zu 262% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Peperoni mit 2,9g.
Der Anteil von Fett ist bei Artischocke mit 0,1g geringer. 0,5g sind bei Peperoni Fett. Damit ist Artischocke zu 80% fettarmer als Peperoni.
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