Vergleich: Bandnudeln, echt gewalzte vs. Frische Eierspätzle (Jeden Tag)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Bandnudeln, echt gewalzte von Jeden Tag und Frische Eierspätzle von Jeden Tag im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 373 | kcal |
| Brennwert: | 1.562 | kJ |
| Protein: | 15 | g |
| Kohlenhydrate: | 69 | g |
| - davon Zucker: | 3 | g |
| Fett: | 3,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,9 | g |
| Salz: | 0,36 | g |
| Natrium: | 0,14 | g |
| 56% weniger Kalorien |
| 59% weniger Protein |
| 61% weniger Kohlenhydrate |
| 11% weniger Fett |
von Jeden Tag
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 164 | kcal |
| Brennwert: | 687 | kJ |
| Protein: | 6,1 | g |
| Kohlenhydrate: | 27 | g |
| - davon Zucker: | 0,5 | g |
| Fett: | 3,1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,6 | g |
| Salz: | 1 | g |
| Natrium: | 0,39 | g |
| Kalorien | 373 | kcal | -56% | 164 | kcal |
| Brennwert | 1.562 | kJ | 687 | kJ | |
| Protein | 15 | g | -59% | 6,1 | g |
| Kohlenhydrate | 69 | g | -61% | 27 | g |
| - davon Zucker | 3 | g | 0,5 | g | |
| Fett | 3,5 | g | -11% | 3,1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 1,9 | g | 0,6 | g | |
| Salz | 0,36 | g | 1 | g | |
| Natrium | 0,14 | g | 0,39 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Bandnudeln, echt gewalzte von Jeden Tag und die Nährwerte von Frische Eierspätzle von Jeden Tag. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Bandnudeln, echt gewalzte von Jeden Tag und 100g Frische Eierspätzle von Jeden Tag. Bandnudeln, echt gewalzte von Jeden Tag gehört zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli und Frische Eierspätzle von Jeden Tag gehört der Nahrungsmittelgruppe Eier, Teig- Eierware.
Im Vergleich liefert Bandnudeln, echt gewalzte von Jeden Tag 127% mehr Energie als Frische Eierspätzle von Jeden Tag. Das ist 2,3 mal so viel. In Zahlen sind das bei Bandnudeln, echt gewalzte von Jeden Tag 373kcal und bei Frische Eierspätzle von Jeden Tag 164kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.562kJ und 687kJ.
Mit 15g Protein ist Bandnudeln, echt gewalzte von Jeden Tag zu 146% proteinhaltiger. Frische Eierspätzle von Jeden Tag liefert dir mit 59% weniger nur 6,1g.
Bei 69g ist Bandnudeln, echt gewalzte von Jeden Tag zu 156% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Frische Eierspätzle von Jeden Tag mit 27g.
Mit 3g wird dir bei Bandnudeln, echt gewalzte von Jeden Tag 6 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 500% mehr.
Fett ist mit 3,5g Bestandteil von Bandnudeln, echt gewalzte von Jeden Tag. Das sind 13% mehr als bei Frische Eierspätzle von Jeden Tag. Hier beträgt der Anteil 3,1g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Bandnudeln, echt gewalzte von Jeden Tag mit 1,9g 3,2 mal so hoch wie bei Frische Eierspätzle von Jeden Tag. Bei Frische Eierspätzle von Jeden Tag liegt der Wert bei 0,6g, also 68% geringer.
Auf der linken Seite liefert dir Bandnudeln, echt gewalzte von Jeden Tag 0,36g Salz. Rechts erhälst du von Frische Eierspätzle von Jeden Tag Salz in der Menge von 1g.
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