Vergleich: Frische Eierspätzle vs. Bandnudeln, echt gewalzte (Jeden Tag)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Frische Eierspätzle von Jeden Tag und Bandnudeln, echt gewalzte von Jeden Tag im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Jeden Tag
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 164 | kcal |
| Brennwert: | 687 | kJ |
| Protein: | 6,1 | g |
| Kohlenhydrate: | 27 | g |
| - davon Zucker: | 0,5 | g |
| Fett: | 3,1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,6 | g |
| Salz: | 1 | g |
| Natrium: | 0,39 | g |
| 56% weniger Kalorien |
| 59% weniger Protein |
| 61% weniger Kohlenhydrate |
| 11% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 373 | kcal |
| Brennwert: | 1.562 | kJ |
| Protein: | 15 | g |
| Kohlenhydrate: | 69 | g |
| - davon Zucker: | 3 | g |
| Fett: | 3,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,9 | g |
| Salz: | 0,36 | g |
| Natrium: | 0,14 | g |
| Kalorien | 164 | kcal | -56% | 373 | kcal |
| Brennwert | 687 | kJ | 1.562 | kJ | |
| Protein | 6,1 | g | -59% | 15 | g |
| Kohlenhydrate | 27 | g | -61% | 69 | g |
| - davon Zucker | 0,5 | g | 3 | g | |
| Fett | 3,1 | g | -11% | 3,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,6 | g | 1,9 | g | |
| Salz | 1 | g | 0,36 | g | |
| Natrium | 0,39 | g | 0,14 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Frische Eierspätzle von Jeden Tag und die Nährwerte von Bandnudeln, echt gewalzte von Jeden Tag. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Frische Eierspätzle von Jeden Tag und 100g Bandnudeln, echt gewalzte von Jeden Tag. Frische Eierspätzle von Jeden Tag gehört zur Gruppe Eier, Teig- Eierware und Bandnudeln, echt gewalzte von Jeden Tag gehört der Nahrungsmittelgruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Frische Eierspätzle von Jeden Tag 56% weniger Energie als Bandnudeln, echt gewalzte von Jeden Tag. Damit gibt Bandnudeln, echt gewalzte von Jeden Tag 2,3 mal so viele Kalorien wie Frische Eierspätzle von Jeden Tag. In Zahlen sind das bei Frische Eierspätzle von Jeden Tag 164kcal und bei Bandnudeln, echt gewalzte von Jeden Tag 373kcal. Das entspricht einem Brennwert von 687kJ und 1.562kJ.
Mit 6,1g Protein ist Frische Eierspätzle von Jeden Tag zu 59% proteinarmer. Bandnudeln, echt gewalzte von Jeden Tag liefert dir 15g Protein. Das entpsicht einem zu 146% höheren Proteingehalt.
Bei 27g ist Frische Eierspätzle von Jeden Tag zu 61% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Bandnudeln, echt gewalzte von Jeden Tag is mit 69g ausgerüstet, was 61% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Bandnudeln, echt gewalzte von Jeden Tag mit 3g zu 83% unter dem von Frische Eierspätzle von Jeden Tag. Somit beinhaltet Bandnudeln, echt gewalzte von Jeden Tag 6 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Frische Eierspätzle von Jeden Tag mit 3,1g geringer. 3,5g sind bei Bandnudeln, echt gewalzte von Jeden Tag Fett. Damit ist Frische Eierspätzle von Jeden Tag zu 11% fettarmer als Bandnudeln, echt gewalzte von Jeden Tag.
Bei Frische Eierspätzle von Jeden Tag sind 0,6g gesättigte Fettsäuren. Das sind 68% mehr als bei Bandnudeln, echt gewalzte von Jeden Tag. Dort liegt der Wert bei 1,9g, also 3,2 mal so hoch.
Rechts werden dir von Bandnudeln, echt gewalzte von Jeden Tag 0,36g Salz geliefert. Bei Frische Eierspätzle von Jeden Tag beträgt der Salzgehalt 1g.
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