Vergleich: Joghurt mild (Gutes Land) vs. Allgäuer Speisequarkzubereitung, 40% (Ehrmann)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Joghurt mild von Gutes Land und Allgäuer Speisequarkzubereitung, 40% von Ehrmann im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Gutes Land
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 54 | kcal |
| Brennwert: | 227 | kJ |
| Protein: | 5,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 4,9 | g |
| Fett: | 1,5 | g |
| 58% weniger Kalorien |
| 30% weniger Protein |
| 2% weniger Kohlenhydrate |
| 83% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 129 | kcal |
| Brennwert: | 536 | kJ |
| Protein: | 7,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 5 | g |
| Fett: | 8,8 | g |
| Kalorien | 54 | kcal | -58% | 129 | kcal |
| Brennwert | 227 | kJ | 536 | kJ | |
| Protein | 5,2 | g | -30% | 7,4 | g |
| Kohlenhydrate | 4,9 | g | -2% | 5 | g |
| Fett | 1,5 | g | -83% | 8,8 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Joghurt mild von Gutes Land und die Nährwerte von Allgäuer Speisequarkzubereitung, 40% von Ehrmann. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Joghurt mild von Gutes Land und 100g/ml Allgäuer Speisequarkzubereitung, 40% von Ehrmann. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt.
Im Vergleich liefert Joghurt mild von Gutes Land 58% weniger Energie als Allgäuer Speisequarkzubereitung, 40% von Ehrmann. Damit gibt Allgäuer Speisequarkzubereitung, 40% von Ehrmann 2,4 mal so viele Kalorien wie Joghurt mild von Gutes Land. In Zahlen sind das bei Joghurt mild von Gutes Land 54kcal und bei Allgäuer Speisequarkzubereitung, 40% von Ehrmann 129kcal. Das entspricht einem Brennwert von 227kJ und 536kJ.
Mit 5,2g Protein ist Joghurt mild von Gutes Land zu 30% proteinarmer. Allgäuer Speisequarkzubereitung, 40% von Ehrmann liefert dir 7,4g Protein. Das entpsicht einem zu 42% höheren Proteingehalt.
Bei 4,9g ist Joghurt mild von Gutes Land zu 2% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Allgäuer Speisequarkzubereitung, 40% von Ehrmann is mit 5g ausgerüstet, was 2% weniger entspricht.
Der Anteil von Fett ist bei Joghurt mild von Gutes Land mit 1,5g geringer. 8,8g sind bei Allgäuer Speisequarkzubereitung, 40% von Ehrmann Fett. Damit ist Joghurt mild von Gutes Land zu 83% fettarmer als Allgäuer Speisequarkzubereitung, 40% von Ehrmann.
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