Vergleich: Eiernudeln, Spätzle vs. Bandnudeln, echt gewalzte (Jeden Tag)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Eiernudeln, Spätzle und Bandnudeln, echt gewalzte von Jeden Tag im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 355 | kcal |
| Brennwert: | 1.486 | kJ |
| Protein: | 13 | g |
| Kohlenhydrate: | 70 | g |
| - davon Zucker: | 1 | g |
| Fett: | 2,5 | g |
| 5% weniger Kalorien |
| 13% weniger Protein |
| 1% weniger Kohlenhydrate |
| 29% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 373 | kcal |
| Brennwert: | 1.562 | kJ |
| Protein: | 15 | g |
| Kohlenhydrate: | 69 | g |
| - davon Zucker: | 3 | g |
| Fett: | 3,5 | g |
| Kalorien | 355 | kcal | -5% | 373 | kcal |
| Brennwert | 1.486 | kJ | 1.562 | kJ | |
| Protein | 13 | g | -13% | 15 | g |
| Kohlenhydrate | 70 | g | -1% | 69 | g |
| - davon Zucker | 1 | g | 3 | g | |
| Fett | 2,5 | g | -29% | 3,5 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Eiernudeln, Spätzle und die Nährwerte von Bandnudeln, echt gewalzte von Jeden Tag. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Eiernudeln, Spätzle und 100g Bandnudeln, echt gewalzte von Jeden Tag. Eiernudeln, Spätzle gehört zur Gruppe Eier, Teig- Eierware und Bandnudeln, echt gewalzte von Jeden Tag gehört der Nahrungsmittelgruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Eiernudeln, Spätzle 5% weniger Energie als Bandnudeln, echt gewalzte von Jeden Tag. Damit gibt Bandnudeln, echt gewalzte von Jeden Tag 1,1 mal so viele Kalorien wie Eiernudeln, Spätzle. In Zahlen sind das bei Eiernudeln, Spätzle 355kcal und bei Bandnudeln, echt gewalzte von Jeden Tag 373kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.486kJ und 1.562kJ.
Mit 13g Protein ist Eiernudeln, Spätzle zu 13% proteinarmer. Bandnudeln, echt gewalzte von Jeden Tag liefert dir 15g Protein. Das entpsicht einem zu 15% höheren Proteingehalt.
Bei 70g ist Eiernudeln, Spätzle zu 1% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Bandnudeln, echt gewalzte von Jeden Tag mit 69g.
Der Zuckergehalt liegt bei Bandnudeln, echt gewalzte von Jeden Tag mit 3g zu 67% unter dem von Eiernudeln, Spätzle. Somit beinhaltet Bandnudeln, echt gewalzte von Jeden Tag 3 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Eiernudeln, Spätzle mit 2,5g geringer. 3,5g sind bei Bandnudeln, echt gewalzte von Jeden Tag Fett. Damit ist Eiernudeln, Spätzle zu 29% fettarmer als Bandnudeln, echt gewalzte von Jeden Tag.
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