Vergleich: Ei, Hühnerei vs. Thunfisch Filets, In eigenem Saft und Aufguss (Lorando)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Ei, Hühnerei und Thunfisch Filets, In eigenem Saft und Aufguss von Lorando im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 156 | kcal |
| Brennwert: | 653 | kJ |
| Protein: | 12,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,7 | g |
| - davon Zucker: | 0,7 | g |
| Fett: | 11,3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 3,1 | g |
| Ballaststoffe: | 0,1 | g |
| Salz: | 0 | g |
| 29% weniger Kalorien |
| 50% weniger Protein |
| 86% weniger Kohlenhydrate |
| 91% weniger Fett |
von Lorando
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 111 | kcal |
| Brennwert: | 472 | kJ |
| Protein: | 25,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,1 | g |
| - davon Zucker: | 0,1 | g |
| Fett: | 1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,3 | g |
| Ballaststoffe: | 0,1 | g |
| Salz: | 1,02 | g |
| Kalorien | 156 | kcal | -29% | 111 | kcal |
| Brennwert | 653 | kJ | 472 | kJ | |
| Protein | 12,8 | g | -50% | 25,5 | g |
| Kohlenhydrate | 0,7 | g | -86% | 0,1 | g |
| - davon Zucker | 0,7 | g | 0,1 | g | |
| Fett | 11,3 | g | -91% | 1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 3,1 | g | 0,3 | g | |
| Ballaststoffe | 0,1 | g | 0,1 | g | |
| Salz | 0 | g | 1,02 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Ei, Hühnerei und die Nährwerte von Thunfisch Filets, In eigenem Saft und Aufguss von Lorando. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Ei, Hühnerei und 100g Thunfisch Filets, In eigenem Saft und Aufguss von Lorando. Ei, Hühnerei gehört zur Gruppe Eier, Teig- Eierware und Thunfisch Filets, In eigenem Saft und Aufguss von Lorando gehört der Nahrungsmittelgruppe Fisch.
Im Vergleich liefert Ei, Hühnerei 41% mehr Energie als Thunfisch Filets, In eigenem Saft und Aufguss von Lorando. Das ist 1,4 mal so viel. In Zahlen sind das bei Ei, Hühnerei 156kcal und bei Thunfisch Filets, In eigenem Saft und Aufguss von Lorando 111kcal. Das entspricht einem Brennwert von 653kJ und 472kJ.
Mit 12,8g Protein ist Ei, Hühnerei zu 50% proteinarmer. Thunfisch Filets, In eigenem Saft und Aufguss von Lorando liefert dir 25,5g Protein. Das entpsicht einem zu 99% höheren Proteingehalt.
Bei 0,7g ist Ei, Hühnerei zu 600% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Thunfisch Filets, In eigenem Saft und Aufguss von Lorando mit 0,1g.
Mit 0,7g wird dir bei Ei, Hühnerei 7 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 600% mehr.
Fett ist mit 11,3g Bestandteil von Ei, Hühnerei. Das sind 1030% mehr als bei Thunfisch Filets, In eigenem Saft und Aufguss von Lorando. Hier beträgt der Anteil 1g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Ei, Hühnerei mit 3,1g 10,3 mal so hoch wie bei Thunfisch Filets, In eigenem Saft und Aufguss von Lorando. Bei Thunfisch Filets, In eigenem Saft und Aufguss von Lorando liegt der Wert bei 0,3g, also 90% geringer.
Auf der linken Seite liefert dir Ei, Hühnerei 0g Salz. Rechts erhälst du von Thunfisch Filets, In eigenem Saft und Aufguss von Lorando Salz in der Menge von 1,02g.
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