Vergleich: Sojadrink vs. Haferdrink (Natur, enerBiO)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Sojadrink, Natur von enerBiO und Haferdrink, Natur von enerBiO im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 28 | kcal |
| Brennwert: | 118 | kJ |
| Protein: | 2,6 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,9 | g |
| - davon Zucker: | 0,7 | g |
| Fett: | 1,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,3 | g |
| - davon einfach ungesättigte: | 0,3 | g |
| - davon mehrfach ungesättigte: | 0,9 | g |
| Ballaststoffe: | 0,4 | g |
| Salz: | 0,08 | g |
| Natrium: | 0,03 | g |
| 30% weniger Kalorien |
| 77% weniger Protein |
| 85% weniger Kohlenhydrate |
| 7% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 40 | kcal |
| Brennwert: | 168 | kJ |
| Protein: | 0,6 | g |
| Kohlenhydrate: | 6 | g |
| - davon Zucker: | 5,2 | g |
| Fett: | 1,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,2 | g |
| - davon einfach ungesättigte: | 0,5 | g |
| - davon mehrfach ungesättigte: | 0,7 | g |
| Ballaststoffe: | 0,5 | g |
| Salz: | 0,1 | g |
| Natrium: | 0,04 | g |
| Kalorien | 28 | kcal | -30% | 40 | kcal |
| Brennwert | 118 | kJ | 168 | kJ | |
| Protein | 2,6 | g | -77% | 0,6 | g |
| Kohlenhydrate | 0,9 | g | -85% | 6 | g |
| - davon Zucker | 0,7 | g | 5,2 | g | |
| Fett | 1,5 | g | -7% | 1,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,3 | g | 0,2 | g | |
| - davon einfach ungesättigte | 0,3 | g | 0,5 | g | |
| - davon mehrfach ungesättigte | 0,9 | g | 0,7 | g | |
| Ballaststoffe | 0,4 | g | 0,5 | g | |
| Salz | 0,08 | g | 0,1 | g | |
| Natrium | 0,03 | g | 0,04 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Sojadrink, Natur von enerBiO und die Nährwerte von Haferdrink, Natur von enerBiO. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100ml Sojadrink, Natur von enerBiO und 100ml Haferdrink, Natur von enerBiO. Sojadrink, Natur von enerBiO gehört zur Gruppe Sojaprodukt und Haferdrink, Natur von enerBiO gehört der Nahrungsmittelgruppe Getränk.
Im Vergleich liefert Sojadrink, Natur von enerBiO 30% weniger Energie als Haferdrink, Natur von enerBiO. Damit gibt Haferdrink, Natur von enerBiO 1,4 mal so viele Kalorien wie Sojadrink, Natur von enerBiO. In Zahlen sind das bei Sojadrink, Natur von enerBiO 28kcal und bei Haferdrink, Natur von enerBiO 40kcal. Das entspricht einem Brennwert von 118kJ und 168kJ.
Mit 2,6g Protein ist Sojadrink, Natur von enerBiO zu 333% proteinhaltiger. Haferdrink, Natur von enerBiO liefert dir mit 77% weniger nur 0,6g.
Bei 0,9g ist Sojadrink, Natur von enerBiO zu 85% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Haferdrink, Natur von enerBiO is mit 6g ausgerüstet, was 85% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Haferdrink, Natur von enerBiO mit 5,2g zu 87% unter dem von Sojadrink, Natur von enerBiO. Somit beinhaltet Haferdrink, Natur von enerBiO 7,4 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 1,5g Bestandteil von Sojadrink, Natur von enerBiO. Das sind 7% mehr als bei Haferdrink, Natur von enerBiO. Hier beträgt der Anteil 1,4g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Sojadrink, Natur von enerBiO mit 0,3g 1,5 mal so hoch wie bei Haferdrink, Natur von enerBiO. Bei Haferdrink, Natur von enerBiO liegt der Wert bei 0,2g, also 33% geringer.
Auf der linken Seite liefert dir Sojadrink, Natur von enerBiO 0,08g Salz. Rechts erhälst du von Haferdrink, Natur von enerBiO Salz in der Menge von 0,1g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Sojadrink, Natur von enerBiO mit 0,4g schlechter ab. Damit werden 20% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Haferdrink, Natur von enerBiO. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 0,5g.
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