Vergleich: Wraps (Bäckerkrönung) vs. American Sandwich, Vollkorn (American Style)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Wraps von Bäckerkrönung und American Sandwich, Vollkorn von American Style im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Bäckerkrönung
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 324 | kcal |
| Brennwert: | 1.364 | kJ |
| Protein: | 9,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 51 | g |
| - davon Zucker: | 2,3 | g |
| Fett: | 9 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 5,2 | g |
| Ballaststoffe: | 1 | g |
| Salz: | 2 | g |
| Natrium: | 0,79 | g |
| 24% weniger Kalorien |
| 8% weniger Protein |
| 18% weniger Kohlenhydrate |
| 61% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 246 | kcal |
| Brennwert: | 1.036 | kJ |
| Protein: | 8,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 42 | g |
| - davon Zucker: | 2 | g |
| Fett: | 3,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,2 | g |
| Ballaststoffe: | 6 | g |
| Salz: | 1,27 | g |
| Natrium: | 0,5 | g |
| Kalorien | 324 | kcal | -24% | 246 | kcal |
| Brennwert | 1.364 | kJ | 1.036 | kJ | |
| Protein | 9,2 | g | -8% | 8,5 | g |
| Kohlenhydrate | 51 | g | -18% | 42 | g |
| - davon Zucker | 2,3 | g | 2 | g | |
| Fett | 9 | g | -61% | 3,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 5,2 | g | 1,2 | g | |
| Ballaststoffe | 1 | g | 6 | g | |
| Salz | 2 | g | 1,27 | g | |
| Natrium | 0,79 | g | 0,5 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Wraps von Bäckerkrönung und die Nährwerte von American Sandwich, Vollkorn von American Style. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Wraps von Bäckerkrönung und 100g American Sandwich, Vollkorn von American Style. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Brot, Brötchen, Baguette.
Im Vergleich liefert Wraps von Bäckerkrönung 32% mehr Energie als American Sandwich, Vollkorn von American Style. Das ist 1,3 mal so viel. In Zahlen sind das bei Wraps von Bäckerkrönung 324kcal und bei American Sandwich, Vollkorn von American Style 246kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.364kJ und 1.036kJ.
Mit 9,2g Protein ist Wraps von Bäckerkrönung zu 8% proteinhaltiger. American Sandwich, Vollkorn von American Style liefert dir mit 8% weniger nur 8,5g.
Bei 51g ist Wraps von Bäckerkrönung zu 21% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als American Sandwich, Vollkorn von American Style mit 42g.
Mit 2,3g wird dir bei Wraps von Bäckerkrönung 1,2 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 15% mehr.
Fett ist mit 9g Bestandteil von Wraps von Bäckerkrönung. Das sind 157% mehr als bei American Sandwich, Vollkorn von American Style. Hier beträgt der Anteil 3,5g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Wraps von Bäckerkrönung mit 5,2g 4,3 mal so hoch wie bei American Sandwich, Vollkorn von American Style. Bei American Sandwich, Vollkorn von American Style liegt der Wert bei 1,2g, also 77% geringer.
Rechts werden dir von American Sandwich, Vollkorn von American Style 1,27g Salz geliefert. Bei Wraps von Bäckerkrönung beträgt der Salzgehalt 2g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Wraps von Bäckerkrönung mit 1g schlechter ab. Damit werden 83% weniger Ballaststoffe geliefert als bei American Sandwich, Vollkorn von American Style. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 6g.
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