Vergleich: Fettarmer Naturjoghurt mild, 1,5% Fett (Jeden Tag) vs. Speisequark (Rewe Bio)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Fettarmer Naturjoghurt mild, 1,5% Fett von Jeden Tag und Speisequark von Rewe Bio im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 52 | kcal |
| Brennwert: | 218 | kJ |
| Protein: | 4,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 5,3 | g |
| - davon Zucker: | 5,3 | g |
| Fett: | 1,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1 | g |
| Salz: | 0,13 | g |
| Natrium: | 0,05 | g |
| 26% weniger Kalorien |
| 65% weniger Protein |
| 26% weniger Kohlenhydrate |
| 80% weniger Fett |
von Rewe Bio
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 70 | kcal |
| Brennwert: | 294 | kJ |
| Protein: | 12,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 3,9 | g |
| - davon Zucker: | 3,9 | g |
| Fett: | 0,3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,2 | g |
| Salz: | 0,1 | g |
| Natrium: | 0,04 | g |
| Kalorien | 52 | kcal | -26% | 70 | kcal |
| Brennwert | 218 | kJ | 294 | kJ | |
| Protein | 4,3 | g | -65% | 12,2 | g |
| Kohlenhydrate | 5,3 | g | -26% | 3,9 | g |
| - davon Zucker | 5,3 | g | 3,9 | g | |
| Fett | 1,5 | g | -80% | 0,3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 1 | g | 0,2 | g | |
| Salz | 0,13 | g | 0,1 | g | |
| Natrium | 0,05 | g | 0,04 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Fettarmer Naturjoghurt mild, 1,5% Fett von Jeden Tag und die Nährwerte von Speisequark von Rewe Bio. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Fettarmer Naturjoghurt mild, 1,5% Fett von Jeden Tag und 100g Speisequark von Rewe Bio. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt.
Im Vergleich liefert Fettarmer Naturjoghurt mild, 1,5% Fett von Jeden Tag 26% weniger Energie als Speisequark von Rewe Bio. Damit gibt Speisequark von Rewe Bio 1,4 mal so viele Kalorien wie Fettarmer Naturjoghurt mild, 1,5% Fett von Jeden Tag. In Zahlen sind das bei Fettarmer Naturjoghurt mild, 1,5% Fett von Jeden Tag 52kcal und bei Speisequark von Rewe Bio 70kcal. Das entspricht einem Brennwert von 218kJ und 294kJ.
Mit 4,3g Protein ist Fettarmer Naturjoghurt mild, 1,5% Fett von Jeden Tag zu 65% proteinarmer. Speisequark von Rewe Bio liefert dir 12,2g Protein. Das entpsicht einem zu 184% höheren Proteingehalt.
Bei 5,3g ist Fettarmer Naturjoghurt mild, 1,5% Fett von Jeden Tag zu 36% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Speisequark von Rewe Bio mit 3,9g.
Mit 5,3g wird dir bei Fettarmer Naturjoghurt mild, 1,5% Fett von Jeden Tag 1,4 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 36% mehr.
Fett ist mit 1,5g Bestandteil von Fettarmer Naturjoghurt mild, 1,5% Fett von Jeden Tag. Das sind 400% mehr als bei Speisequark von Rewe Bio. Hier beträgt der Anteil 0,3g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Fettarmer Naturjoghurt mild, 1,5% Fett von Jeden Tag mit 1g 5 mal so hoch wie bei Speisequark von Rewe Bio. Bei Speisequark von Rewe Bio liegt der Wert bei 0,2g, also 80% geringer.
Rechts werden dir von Speisequark von Rewe Bio 0,1g Salz geliefert. Bei Fettarmer Naturjoghurt mild, 1,5% Fett von Jeden Tag beträgt der Salzgehalt 0,13g.
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