Vergleich: Bio Hafer-Früchte-Porridge (Hammermühle) vs. Bio-Jogurt, Eiskaffee (SPAR Natur*pur)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Bio Hafer-Früchte-Porridge von Hammermühle und Bio-Jogurt, Eiskaffee von SPAR Natur*pur im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Hammermühle
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 350 | kcal |
| Brennwert: | 1.466 | kJ |
| Protein: | 10,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 61,5 | g |
| - davon Zucker: | 15,8 | g |
| Fett: | 5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1 | g |
| Ballaststoffe: | 8,5 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 74% weniger Kalorien |
| 67% weniger Protein |
| 80% weniger Kohlenhydrate |
| 42% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 91 | kcal |
| Brennwert: | 381 | kJ |
| Protein: | 3,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 12 | g |
| - davon Zucker: | 12 | g |
| Fett: | 2,9 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,7 | g |
| Ballaststoffe: | 0,2 | g |
| Salz: | 0,1 | g |
| Natrium: | 0,04 | g |
| Kalorien | 350 | kcal | -74% | 91 | kcal |
| Brennwert | 1.466 | kJ | 381 | kJ | |
| Protein | 10,4 | g | -67% | 3,4 | g |
| Kohlenhydrate | 61,5 | g | -80% | 12 | g |
| - davon Zucker | 15,8 | g | 12 | g | |
| Fett | 5 | g | -42% | 2,9 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 1 | g | 1,7 | g | |
| Ballaststoffe | 8,5 | g | 0,2 | g | |
| Salz | 0,01 | g | 0,1 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0,04 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Bio Hafer-Früchte-Porridge von Hammermühle und die Nährwerte von Bio-Jogurt, Eiskaffee von SPAR Natur*pur. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Bio Hafer-Früchte-Porridge von Hammermühle und 100g Bio-Jogurt, Eiskaffee von SPAR Natur*pur. Bio Hafer-Früchte-Porridge von Hammermühle gehört zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli und Bio-Jogurt, Eiskaffee von SPAR Natur*pur gehört der Nahrungsmittelgruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt.
Im Vergleich liefert Bio Hafer-Früchte-Porridge von Hammermühle 285% mehr Energie als Bio-Jogurt, Eiskaffee von SPAR Natur*pur. Das ist 3,9 mal so viel. In Zahlen sind das bei Bio Hafer-Früchte-Porridge von Hammermühle 350kcal und bei Bio-Jogurt, Eiskaffee von SPAR Natur*pur 91kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.466kJ und 381kJ.
Mit 10,4g Protein ist Bio Hafer-Früchte-Porridge von Hammermühle zu 206% proteinhaltiger. Bio-Jogurt, Eiskaffee von SPAR Natur*pur liefert dir mit 67% weniger nur 3,4g.
Bei 61,5g ist Bio Hafer-Früchte-Porridge von Hammermühle zu 413% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Bio-Jogurt, Eiskaffee von SPAR Natur*pur mit 12g.
Mit 15,8g wird dir bei Bio Hafer-Früchte-Porridge von Hammermühle 1,3 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 32% mehr.
Fett ist mit 5g Bestandteil von Bio Hafer-Früchte-Porridge von Hammermühle. Das sind 72% mehr als bei Bio-Jogurt, Eiskaffee von SPAR Natur*pur. Hier beträgt der Anteil 2,9g.
Bei Bio Hafer-Früchte-Porridge von Hammermühle sind 1g gesättigte Fettsäuren. Das sind 41% mehr als bei Bio-Jogurt, Eiskaffee von SPAR Natur*pur. Dort liegt der Wert bei 1,7g, also 1,7 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Bio Hafer-Früchte-Porridge von Hammermühle 0,01g Salz. Rechts erhälst du von Bio-Jogurt, Eiskaffee von SPAR Natur*pur Salz in der Menge von 0,1g.
Bio Hafer-Früchte-Porridge von Hammermühle beinhaltet 8,5g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 42,5 mal so hoch. Bei Bio-Jogurt, Eiskaffee von SPAR Natur*pur liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 0,2g.
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