Vergleich: Hafer Drink, ungesüßt (Alnatura) vs. Bio Soja Drink, ungesüsst (K-Take it Veggi)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Hafer Drink, ungesüßt von Alnatura und Bio Soja Drink, ungesüsst von K-Take it Veggi im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 39 | kcal |
| Brennwert: | 164 | kJ |
| Protein: | 0,6 | g |
| Kohlenhydrate: | 6 | g |
| - davon Zucker: | 5,2 | g |
| Fett: | 1,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,2 | g |
| Ballaststoffe: | 0,5 | g |
| Salz: | 0,13 | g |
| Natrium: | 0,05 | g |
| 5% weniger Kalorien |
| 85% weniger Protein |
| 85% weniger Kohlenhydrate |
| 39% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 41 | kcal |
| Brennwert: | 172 | kJ |
| Protein: | 3,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,9 | g |
| - davon Zucker: | 0,8 | g |
| Fett: | 2,3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,5 | g |
| Ballaststoffe: | 0,6 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| Kalorien | 39 | kcal | -5% | 41 | kcal |
| Brennwert | 164 | kJ | 172 | kJ | |
| Protein | 0,6 | g | -85% | 3,9 | g |
| Kohlenhydrate | 6 | g | -85% | 0,9 | g |
| - davon Zucker | 5,2 | g | 0,8 | g | |
| Fett | 1,4 | g | -39% | 2,3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,2 | g | 0,5 | g | |
| Ballaststoffe | 0,5 | g | 0,6 | g | |
| Salz | 0,13 | g | 0,03 | g | |
| Natrium | 0,05 | g | 0,01 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Hafer Drink, ungesüßt von Alnatura und die Nährwerte von Bio Soja Drink, ungesüsst von K-Take it Veggi. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Hafer Drink, ungesüßt von Alnatura und 100ml Bio Soja Drink, ungesüsst von K-Take it Veggi. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Getränk.
Im Vergleich liefert Hafer Drink, ungesüßt von Alnatura 5% weniger Energie als Bio Soja Drink, ungesüsst von K-Take it Veggi. Damit gibt Bio Soja Drink, ungesüsst von K-Take it Veggi 1,1 mal so viele Kalorien wie Hafer Drink, ungesüßt von Alnatura. In Zahlen sind das bei Hafer Drink, ungesüßt von Alnatura 39kcal und bei Bio Soja Drink, ungesüsst von K-Take it Veggi 41kcal. Das entspricht einem Brennwert von 164kJ und 172kJ.
Mit 0,6g Protein ist Hafer Drink, ungesüßt von Alnatura zu 85% proteinarmer. Bio Soja Drink, ungesüsst von K-Take it Veggi liefert dir 3,9g Protein. Das entpsicht einem zu 550% höheren Proteingehalt.
Bei 6g ist Hafer Drink, ungesüßt von Alnatura zu 567% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Bio Soja Drink, ungesüsst von K-Take it Veggi mit 0,9g.
Mit 5,2g wird dir bei Hafer Drink, ungesüßt von Alnatura 6,5 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 550% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Hafer Drink, ungesüßt von Alnatura mit 1,4g geringer. 2,3g sind bei Bio Soja Drink, ungesüsst von K-Take it Veggi Fett. Damit ist Hafer Drink, ungesüßt von Alnatura zu 39% fettarmer als Bio Soja Drink, ungesüsst von K-Take it Veggi.
Bei Hafer Drink, ungesüßt von Alnatura sind 0,2g gesättigte Fettsäuren. Das sind 60% mehr als bei Bio Soja Drink, ungesüsst von K-Take it Veggi. Dort liegt der Wert bei 0,5g, also 2,5 mal so hoch.
Rechts werden dir von Bio Soja Drink, ungesüsst von K-Take it Veggi 0,03g Salz geliefert. Bei Hafer Drink, ungesüßt von Alnatura beträgt der Salzgehalt 0,13g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Hafer Drink, ungesüßt von Alnatura mit 0,5g schlechter ab. Damit werden 17% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Bio Soja Drink, ungesüsst von K-Take it Veggi. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 0,6g.
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