Vergleich: Hüttenkäse (Gervais) vs. Körniger Frischkäse (Rewe Bio)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Hüttenkäse von Gervais und Körniger Frischkäse von Rewe Bio im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Gervais
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 91 | kcal |
| Brennwert: | 381 | kJ |
| Protein: | 11,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 2,3 | g |
| - davon Zucker: | 2,2 | g |
| Fett: | 3,9 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 2,5 | g |
| Salz: | 0,58 | g |
| Natrium: | 0,23 | g |
| 8% weniger Protein |
| 57% weniger Kohlenhydrate |
| 3% weniger Fett |
von Rewe Bio
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 91 | kcal |
| Brennwert: | 381 | kJ |
| Protein: | 12,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 1 | g |
| - davon Zucker: | 1 | g |
| Fett: | 4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 2,6 | g |
| Salz: | 0,7 | g |
| Natrium: | 0,28 | g |
| Kalorien | 91 | kcal | 91 | kcal | |
| Brennwert | 381 | kJ | 381 | kJ | |
| Protein | 11,7 | g | -8% | 12,7 | g |
| Kohlenhydrate | 2,3 | g | -57% | 1 | g |
| - davon Zucker | 2,2 | g | 1 | g | |
| Fett | 3,9 | g | -3% | 4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 2,5 | g | 2,6 | g | |
| Salz | 0,58 | g | 0,7 | g | |
| Natrium | 0,23 | g | 0,28 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Hüttenkäse von Gervais und die Nährwerte von Körniger Frischkäse von Rewe Bio. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Hüttenkäse von Gervais und 100g Körniger Frischkäse von Rewe Bio. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt.
Im Vergleich bringt Hüttenkäse von Gervais gleichviel Energie wie Körniger Frischkäse von Rewe Bio. Beide bringen 91 Kilokalorien mit, was 381kJ entspricht.
Mit 11,7g Protein ist Hüttenkäse von Gervais zu 8% proteinarmer. Körniger Frischkäse von Rewe Bio liefert dir 12,7g Protein. Das entpsicht einem zu 9% höheren Proteingehalt.
Bei 2,3g ist Hüttenkäse von Gervais zu 130% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Körniger Frischkäse von Rewe Bio mit 1g.
Mit 2,2g wird dir bei Hüttenkäse von Gervais 2,2 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 120% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Hüttenkäse von Gervais mit 3,9g geringer. 4g sind bei Körniger Frischkäse von Rewe Bio Fett. Damit ist Hüttenkäse von Gervais zu 3% fettarmer als Körniger Frischkäse von Rewe Bio.
Bei Hüttenkäse von Gervais sind 2,5g gesättigte Fettsäuren. Das sind 4% mehr als bei Körniger Frischkäse von Rewe Bio. Dort liegt der Wert bei 2,6g, also 1 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Hüttenkäse von Gervais 0,58g Salz. Rechts erhälst du von Körniger Frischkäse von Rewe Bio Salz in der Menge von 0,7g.
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