Vergleich: Apfelsaft (Alnatura) vs. Apfel
Gegenüberstellung der Nährwerte
Apfelsaft von Alnatura und Apfel im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Alnatura
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 48 | kcal |
| Brennwert: | 201 | kJ |
| Protein: | 0,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 12 | g |
| - davon Zucker: | 12 | g |
| Fett: | 0,5 | g |
| Ballaststoffe: | 0,5 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 11% weniger Kalorien |
| 40% weniger Protein |
| 5% weniger Kohlenhydrate |
| 80% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 54 | kcal |
| Brennwert: | 227 | kJ |
| Protein: | 0,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 11,4 | g |
| - davon Zucker: | 10,3 | g |
| Fett: | 0,1 | g |
| Ballaststoffe: | 2 | g |
| Salz: | 0 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 48 | kcal | -11% | 54 | kcal |
| Brennwert | 201 | kJ | 227 | kJ | |
| Protein | 0,5 | g | -40% | 0,3 | g |
| Kohlenhydrate | 12 | g | -5% | 11,4 | g |
| - davon Zucker | 12 | g | 10,3 | g | |
| Fett | 0,5 | g | -80% | 0,1 | g |
| Ballaststoffe | 0,5 | g | 2 | g | |
| Salz | 0,01 | g | 0 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Apfelsaft von Alnatura und die Nährwerte von Apfel. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Apfelsaft von Alnatura und 100g Apfel. Apfelsaft von Alnatura gehört zur Gruppe Getränk und Apfel gehört der Nahrungsmittelgruppe Obst, Obsterzeugnis.
Im Vergleich liefert Apfelsaft von Alnatura 11% weniger Energie als Apfel. Damit gibt Apfel 1,1 mal so viele Kalorien wie Apfelsaft von Alnatura. In Zahlen sind das bei Apfelsaft von Alnatura 48kcal und bei Apfel 54kcal. Das entspricht einem Brennwert von 201kJ und 227kJ.
Mit 0,5g Protein ist Apfelsaft von Alnatura zu 67% proteinhaltiger. Apfel liefert dir mit 40% weniger nur 0,3g.
Bei 12g ist Apfelsaft von Alnatura zu 5% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Apfel mit 11,4g.
Mit 12g wird dir bei Apfelsaft von Alnatura 1,2 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 17% mehr.
Fett ist mit 0,5g Bestandteil von Apfelsaft von Alnatura. Das sind 400% mehr als bei Apfel. Hier beträgt der Anteil 0,1g.
Rechts werden dir von Apfel 0g Salz geliefert. Bei Apfelsaft von Alnatura beträgt der Salzgehalt 0,01g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Apfelsaft von Alnatura mit 0,5g schlechter ab. Damit werden 75% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Apfel. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 2g.
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