Vergleich: Butterkeks, Original (Leibniz) vs. Zwieback
Gegenüberstellung der Nährwerte
Butterkeks, Original von Leibniz und Zwieback im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 435 | kcal |
| Brennwert: | 1.832 | kJ |
| Protein: | 7,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 75 | g |
| - davon Zucker: | 23 | g |
| Fett: | 11 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 6,8 | g |
| Ballaststoffe: | 2,6 | g |
| Salz: | 1,52 | g |
| Natrium: | 0,6 | g |
| 2% weniger Kalorien |
| 24% weniger Protein |
| 4% weniger Kohlenhydrate |
| 12% weniger Fett |
Diverse
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 426 | kcal |
| Brennwert: | 1.783 | kJ |
| Protein: | 10,1 | g |
| Kohlenhydrate: | 71,7 | g |
| - davon Zucker: | 12,5 | g |
| Fett: | 9,7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 2,53 | g |
| Ballaststoffe: | 2,5 | g |
| Salz: | 0,58 | g |
| Natrium: | 0,23 | g |
| Kalorien | 435 | kcal | -2% | 426 | kcal |
| Brennwert | 1.832 | kJ | 1.783 | kJ | |
| Protein | 7,7 | g | -24% | 10,1 | g |
| Kohlenhydrate | 75 | g | -4% | 71,7 | g |
| - davon Zucker | 23 | g | 12,5 | g | |
| Fett | 11 | g | -12% | 9,7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 6,8 | g | 2,53 | g | |
| Ballaststoffe | 2,6 | g | 2,5 | g | |
| Salz | 1,52 | g | 0,58 | g | |
| Natrium | 0,6 | g | 0,23 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Butterkeks, Original von Leibniz und die Nährwerte von Zwieback. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Butterkeks, Original von Leibniz und 100g Zwieback. Butterkeks, Original von Leibniz gehört zur Gruppe Süßware, Schokolade und Zwieback gehört der Nahrungsmittelgruppe Brot, Brötchen, Baguette.
Im Vergleich liefert Butterkeks, Original von Leibniz 2% mehr Energie als Zwieback. Das ist 1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Butterkeks, Original von Leibniz 435kcal und bei Zwieback 426kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.832kJ und 1.783kJ.
Mit 7,7g Protein ist Butterkeks, Original von Leibniz zu 24% proteinarmer. Zwieback liefert dir 10,1g Protein. Das entpsicht einem zu 31% höheren Proteingehalt.
Bei 75g ist Butterkeks, Original von Leibniz zu 5% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Zwieback mit 71,7g.
Mit 23g wird dir bei Butterkeks, Original von Leibniz 1,8 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 84% mehr.
Fett ist mit 11g Bestandteil von Butterkeks, Original von Leibniz. Das sind 13% mehr als bei Zwieback. Hier beträgt der Anteil 9,7g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Butterkeks, Original von Leibniz mit 6,8g 2,7 mal so hoch wie bei Zwieback. Bei Zwieback liegt der Wert bei 2,53g, also 63% geringer.
Rechts werden dir von Zwieback 0,58g Salz geliefert. Bei Butterkeks, Original von Leibniz beträgt der Salzgehalt 1,52g.
Butterkeks, Original von Leibniz beinhaltet 2,6g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 1 mal so hoch. Bei Zwieback liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 2,5g.
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