Vergleich: Haferflocken, Großblatt (Alnatura) vs. Vitalis, SchokoDuo Müsli (Dr. Oetker)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Haferflocken, Großblatt von Alnatura und Vitalis, SchokoDuo Müsli von Dr. Oetker im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 371 | kcal |
| Brennwert: | 1.554 | kJ |
| Protein: | 13 | g |
| Kohlenhydrate: | 59 | g |
| - davon Zucker: | 1,1 | g |
| Fett: | 7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,3 | g |
| Ballaststoffe: | 10 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| 14% weniger Kalorien |
| 28% weniger Protein |
| 5% weniger Kohlenhydrate |
| 52% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 431 | kcal |
| Brennwert: | 1.810 | kJ |
| Protein: | 9,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 61,9 | g |
| - davon Zucker: | 24,3 | g |
| Fett: | 14,7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 6,2 | g |
| Ballaststoffe: | 6,8 | g |
| Salz: | 0,15 | g |
| Natrium: | 0,06 | g |
| Kalorien | 371 | kcal | -14% | 431 | kcal |
| Brennwert | 1.554 | kJ | 1.810 | kJ | |
| Protein | 13 | g | -28% | 9,4 | g |
| Kohlenhydrate | 59 | g | -5% | 61,9 | g |
| - davon Zucker | 1,1 | g | 24,3 | g | |
| Fett | 7 | g | -52% | 14,7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 1,3 | g | 6,2 | g | |
| Ballaststoffe | 10 | g | 6,8 | g | |
| Salz | 0,03 | g | 0,15 | g | |
| Natrium | 0,01 | g | 0,06 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Haferflocken, Großblatt von Alnatura und die Nährwerte von Vitalis, SchokoDuo Müsli von Dr. Oetker. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Haferflocken, Großblatt von Alnatura und 100g Vitalis, SchokoDuo Müsli von Dr. Oetker. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Haferflocken, Großblatt von Alnatura 14% weniger Energie als Vitalis, SchokoDuo Müsli von Dr. Oetker. Damit gibt Vitalis, SchokoDuo Müsli von Dr. Oetker 1,2 mal so viele Kalorien wie Haferflocken, Großblatt von Alnatura. In Zahlen sind das bei Haferflocken, Großblatt von Alnatura 371kcal und bei Vitalis, SchokoDuo Müsli von Dr. Oetker 431kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.554kJ und 1.810kJ.
Mit 13g Protein ist Haferflocken, Großblatt von Alnatura zu 38% proteinhaltiger. Vitalis, SchokoDuo Müsli von Dr. Oetker liefert dir mit 28% weniger nur 9,4g.
Bei 59g ist Haferflocken, Großblatt von Alnatura zu 5% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Vitalis, SchokoDuo Müsli von Dr. Oetker is mit 61,9g ausgerüstet, was 5% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Vitalis, SchokoDuo Müsli von Dr. Oetker mit 24,3g zu 95% unter dem von Haferflocken, Großblatt von Alnatura. Somit beinhaltet Vitalis, SchokoDuo Müsli von Dr. Oetker 22,1 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Haferflocken, Großblatt von Alnatura mit 7g geringer. 14,7g sind bei Vitalis, SchokoDuo Müsli von Dr. Oetker Fett. Damit ist Haferflocken, Großblatt von Alnatura zu 52% fettarmer als Vitalis, SchokoDuo Müsli von Dr. Oetker.
Bei Haferflocken, Großblatt von Alnatura sind 1,3g gesättigte Fettsäuren. Das sind 79% mehr als bei Vitalis, SchokoDuo Müsli von Dr. Oetker. Dort liegt der Wert bei 6,2g, also 4,8 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Haferflocken, Großblatt von Alnatura 0,03g Salz. Rechts erhälst du von Vitalis, SchokoDuo Müsli von Dr. Oetker Salz in der Menge von 0,15g.
Haferflocken, Großblatt von Alnatura beinhaltet 10g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 1,5 mal so hoch. Bei Vitalis, SchokoDuo Müsli von Dr. Oetker liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 6,8g.
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