Vergleich: Haferflocken, Großblatt (Alnatura) vs. Kürbis, Hokkaido
Gegenüberstellung der Nährwerte
Haferflocken, Großblatt von Alnatura und Kürbis, Hokkaido im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 371 | kcal |
| Brennwert: | 1.554 | kJ |
| Protein: | 13 | g |
| Kohlenhydrate: | 59 | g |
| Fett: | 7 | g |
| Ballaststoffe: | 10 | g |
| 83% weniger Kalorien |
| 87% weniger Protein |
| 79% weniger Kohlenhydrate |
| 91% weniger Fett |
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 63 | kcal |
| Brennwert: | 264 | kJ |
| Protein: | 1,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 12,6 | g |
| Fett: | 0,6 | g |
| Ballaststoffe: | 2,5 | g |
| Kalorien | 371 | kcal | -83% | 63 | kcal |
| Brennwert | 1.554 | kJ | 264 | kJ | |
| Protein | 13 | g | -87% | 1,7 | g |
| Kohlenhydrate | 59 | g | -79% | 12,6 | g |
| Fett | 7 | g | -91% | 0,6 | g |
| Ballaststoffe | 10 | g | 2,5 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Haferflocken, Großblatt von Alnatura und die Nährwerte von Kürbis, Hokkaido. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Haferflocken, Großblatt von Alnatura und 100g Kürbis, Hokkaido. Haferflocken, Großblatt von Alnatura gehört zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli und Kürbis, Hokkaido gehört der Nahrungsmittelgruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Im Vergleich liefert Haferflocken, Großblatt von Alnatura 489% mehr Energie als Kürbis, Hokkaido. Das ist 5,9 mal so viel. In Zahlen sind das bei Haferflocken, Großblatt von Alnatura 371kcal und bei Kürbis, Hokkaido 63kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.554kJ und 264kJ.
Mit 13g Protein ist Haferflocken, Großblatt von Alnatura zu 665% proteinhaltiger. Kürbis, Hokkaido liefert dir mit 87% weniger nur 1,7g.
Bei 59g ist Haferflocken, Großblatt von Alnatura zu 368% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Kürbis, Hokkaido mit 12,6g.
Fett ist mit 7g Bestandteil von Haferflocken, Großblatt von Alnatura. Das sind 1067% mehr als bei Kürbis, Hokkaido. Hier beträgt der Anteil 0,6g.
Haferflocken, Großblatt von Alnatura beinhaltet 10g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 4 mal so hoch. Bei Kürbis, Hokkaido liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 2,5g.
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