Vergleich: Kürbis, Hokkaido vs. Haferflocken, Großblatt (Alnatura)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Kürbis, Hokkaido und Haferflocken, Großblatt von Alnatura im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 63 | kcal |
| Brennwert: | 264 | kJ |
| Protein: | 1,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 12,6 | g |
| Fett: | 0,6 | g |
| Ballaststoffe: | 2,5 | g |
| 83% weniger Kalorien |
| 87% weniger Protein |
| 79% weniger Kohlenhydrate |
| 91% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 371 | kcal |
| Brennwert: | 1.554 | kJ |
| Protein: | 13 | g |
| Kohlenhydrate: | 59 | g |
| Fett: | 7 | g |
| Ballaststoffe: | 10 | g |
| Kalorien | 63 | kcal | -83% | 371 | kcal |
| Brennwert | 264 | kJ | 1.554 | kJ | |
| Protein | 1,7 | g | -87% | 13 | g |
| Kohlenhydrate | 12,6 | g | -79% | 59 | g |
| Fett | 0,6 | g | -91% | 7 | g |
| Ballaststoffe | 2,5 | g | 10 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Kürbis, Hokkaido und die Nährwerte von Haferflocken, Großblatt von Alnatura. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Kürbis, Hokkaido und 100g Haferflocken, Großblatt von Alnatura. Kürbis, Hokkaido gehört zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis und Haferflocken, Großblatt von Alnatura gehört der Nahrungsmittelgruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Kürbis, Hokkaido 83% weniger Energie als Haferflocken, Großblatt von Alnatura. Damit gibt Haferflocken, Großblatt von Alnatura 5,9 mal so viele Kalorien wie Kürbis, Hokkaido. In Zahlen sind das bei Kürbis, Hokkaido 63kcal und bei Haferflocken, Großblatt von Alnatura 371kcal. Das entspricht einem Brennwert von 264kJ und 1.554kJ.
Mit 1,7g Protein ist Kürbis, Hokkaido zu 87% proteinarmer. Haferflocken, Großblatt von Alnatura liefert dir 13g Protein. Das entpsicht einem zu 665% höheren Proteingehalt.
Bei 12,6g ist Kürbis, Hokkaido zu 79% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Haferflocken, Großblatt von Alnatura is mit 59g ausgerüstet, was 79% weniger entspricht.
Der Anteil von Fett ist bei Kürbis, Hokkaido mit 0,6g geringer. 7g sind bei Haferflocken, Großblatt von Alnatura Fett. Damit ist Kürbis, Hokkaido zu 91% fettarmer als Haferflocken, Großblatt von Alnatura.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Kürbis, Hokkaido mit 2,5g schlechter ab. Damit werden 75% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Haferflocken, Großblatt von Alnatura. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 10g.
Kommentare, Meinungen & Ergänzungen
oder als Gast kommentieren