Vergleich: Dinkel Spaghetti (Alnatura) vs. Eierspätzle (ja!)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Dinkel Spaghetti von Alnatura und Eierspätzle von ja! im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Alnatura
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 360 | kcal |
| Brennwert: | 1.508 | kJ |
| Protein: | 11 | g |
| Kohlenhydrate: | 74 | g |
| - davon Zucker: | 3,1 | g |
| Fett: | 1,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,3 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 3% weniger Kalorien |
| 27% weniger Protein |
| 8% weniger Kohlenhydrate |
| 59% weniger Fett |
von ja!
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 372 | kcal |
| Brennwert: | 1.558 | kJ |
| Protein: | 15 | g |
| Kohlenhydrate: | 68 | g |
| - davon Zucker: | 3 | g |
| Fett: | 3,7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,2 | g |
| Salz: | 0,08 | g |
| Natrium: | 0,03 | g |
| Kalorien | 360 | kcal | -3% | 372 | kcal |
| Brennwert | 1.508 | kJ | 1.558 | kJ | |
| Protein | 11 | g | -27% | 15 | g |
| Kohlenhydrate | 74 | g | -8% | 68 | g |
| - davon Zucker | 3,1 | g | 3 | g | |
| Fett | 1,5 | g | -59% | 3,7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,3 | g | 1,2 | g | |
| Salz | 0,01 | g | 0,08 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0,03 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Dinkel Spaghetti von Alnatura und die Nährwerte von Eierspätzle von ja!. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Dinkel Spaghetti von Alnatura und 100g Eierspätzle von ja!. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Dinkel Spaghetti von Alnatura 3% weniger Energie als Eierspätzle von ja!. Damit gibt Eierspätzle von ja! 1 mal so viele Kalorien wie Dinkel Spaghetti von Alnatura. In Zahlen sind das bei Dinkel Spaghetti von Alnatura 360kcal und bei Eierspätzle von ja! 372kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.508kJ und 1.558kJ.
Mit 11g Protein ist Dinkel Spaghetti von Alnatura zu 27% proteinarmer. Eierspätzle von ja! liefert dir 15g Protein. Das entpsicht einem zu 36% höheren Proteingehalt.
Bei 74g ist Dinkel Spaghetti von Alnatura zu 9% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Eierspätzle von ja! mit 68g.
Mit 3,1g wird dir bei Dinkel Spaghetti von Alnatura 1 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 3% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Dinkel Spaghetti von Alnatura mit 1,5g geringer. 3,7g sind bei Eierspätzle von ja! Fett. Damit ist Dinkel Spaghetti von Alnatura zu 59% fettarmer als Eierspätzle von ja!.
Bei Dinkel Spaghetti von Alnatura sind 0,3g gesättigte Fettsäuren. Das sind 75% mehr als bei Eierspätzle von ja!. Dort liegt der Wert bei 1,2g, also 4 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Dinkel Spaghetti von Alnatura 0,01g Salz. Rechts erhälst du von Eierspätzle von ja! Salz in der Menge von 0,08g.
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