Vergleich: Hirse (Alnatura) vs. Volkorn Bulgursalat, Pikant (MATISS)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Hirse von Alnatura und Volkorn Bulgursalat, Pikant von MATISS im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Alnatura
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 363 | kcal |
| Brennwert: | 1.520 | kJ |
| Protein: | 11 | g |
| Kohlenhydrate: | 69 | g |
| - davon Zucker: | 1,5 | g |
| Fett: | 3,9 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 55% weniger Kalorien |
| 62% weniger Protein |
| 75% weniger Kohlenhydrate |
| 47% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 164 | kcal |
| Brennwert: | 686 | kJ |
| Protein: | 4,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 17,1 | g |
| - davon Zucker: | 1 | g |
| Fett: | 7,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,6 | g |
| Salz: | 1,1 | g |
| Natrium: | 0,43 | g |
| Kalorien | 363 | kcal | -55% | 164 | kcal |
| Brennwert | 1.520 | kJ | 686 | kJ | |
| Protein | 11 | g | -62% | 4,2 | g |
| Kohlenhydrate | 69 | g | -75% | 17,1 | g |
| - davon Zucker | 1,5 | g | 1 | g | |
| Fett | 3,9 | g | -47% | 7,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 1 | g | 0,6 | g | |
| Salz | 0,01 | g | 1,1 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0,43 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Hirse von Alnatura und die Nährwerte von Volkorn Bulgursalat, Pikant von MATISS. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Hirse von Alnatura und 100g Volkorn Bulgursalat, Pikant von MATISS. Hirse von Alnatura gehört zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli und Volkorn Bulgursalat, Pikant von MATISS gehört der Nahrungsmittelgruppe Fertiggericht, Mikrowellenprodukt.
Im Vergleich liefert Hirse von Alnatura 121% mehr Energie als Volkorn Bulgursalat, Pikant von MATISS. Das ist 2,2 mal so viel. In Zahlen sind das bei Hirse von Alnatura 363kcal und bei Volkorn Bulgursalat, Pikant von MATISS 164kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.520kJ und 686kJ.
Mit 11g Protein ist Hirse von Alnatura zu 162% proteinhaltiger. Volkorn Bulgursalat, Pikant von MATISS liefert dir mit 62% weniger nur 4,2g.
Bei 69g ist Hirse von Alnatura zu 304% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Volkorn Bulgursalat, Pikant von MATISS mit 17,1g.
Mit 1,5g wird dir bei Hirse von Alnatura 1,5 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 50% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Hirse von Alnatura mit 3,9g geringer. 7,4g sind bei Volkorn Bulgursalat, Pikant von MATISS Fett. Damit ist Hirse von Alnatura zu 47% fettarmer als Volkorn Bulgursalat, Pikant von MATISS.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Hirse von Alnatura mit 1g 1,7 mal so hoch wie bei Volkorn Bulgursalat, Pikant von MATISS. Bei Volkorn Bulgursalat, Pikant von MATISS liegt der Wert bei 0,6g, also 40% geringer.
Auf der linken Seite liefert dir Hirse von Alnatura 0,01g Salz. Rechts erhälst du von Volkorn Bulgursalat, Pikant von MATISS Salz in der Menge von 1,1g.
Kommentare, Meinungen & Ergänzungen
oder als Gast kommentieren