Vergleich: Hirse (Alnatura) vs. Erdnüsse, pikant (Jeden Tag)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Hirse von Alnatura und Erdnüsse, pikant von Jeden Tag im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Alnatura
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 363 | kcal |
| Brennwert: | 1.520 | kJ |
| Protein: | 11 | g |
| Kohlenhydrate: | 69 | g |
| - davon Zucker: | 1,5 | g |
| Fett: | 3,9 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 39% weniger Kalorien |
| 59% weniger Protein |
| 84% weniger Kohlenhydrate |
| 92% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 592 | kcal |
| Brennwert: | 2.479 | kJ |
| Protein: | 27 | g |
| Kohlenhydrate: | 11 | g |
| - davon Zucker: | 7,1 | g |
| Fett: | 46 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 4,9 | g |
| Salz: | 1,1 | g |
| Natrium: | 0,43 | g |
| Kalorien | 363 | kcal | -39% | 592 | kcal |
| Brennwert | 1.520 | kJ | 2.479 | kJ | |
| Protein | 11 | g | -59% | 27 | g |
| Kohlenhydrate | 69 | g | -84% | 11 | g |
| - davon Zucker | 1,5 | g | 7,1 | g | |
| Fett | 3,9 | g | -92% | 46 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 1 | g | 4,9 | g | |
| Salz | 0,01 | g | 1,1 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0,43 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Hirse von Alnatura und die Nährwerte von Erdnüsse, pikant von Jeden Tag. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Hirse von Alnatura und 100g Erdnüsse, pikant von Jeden Tag. Hirse von Alnatura gehört zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli und Erdnüsse, pikant von Jeden Tag gehört der Nahrungsmittelgruppe Nüsse, Kerne.
Im Vergleich liefert Hirse von Alnatura 39% weniger Energie als Erdnüsse, pikant von Jeden Tag. Damit gibt Erdnüsse, pikant von Jeden Tag 1,6 mal so viele Kalorien wie Hirse von Alnatura. In Zahlen sind das bei Hirse von Alnatura 363kcal und bei Erdnüsse, pikant von Jeden Tag 592kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.520kJ und 2.479kJ.
Mit 11g Protein ist Hirse von Alnatura zu 59% proteinarmer. Erdnüsse, pikant von Jeden Tag liefert dir 27g Protein. Das entpsicht einem zu 145% höheren Proteingehalt.
Bei 69g ist Hirse von Alnatura zu 527% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Erdnüsse, pikant von Jeden Tag mit 11g.
Der Zuckergehalt liegt bei Erdnüsse, pikant von Jeden Tag mit 7,1g zu 79% unter dem von Hirse von Alnatura. Somit beinhaltet Erdnüsse, pikant von Jeden Tag 4,7 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Hirse von Alnatura mit 3,9g geringer. 46g sind bei Erdnüsse, pikant von Jeden Tag Fett. Damit ist Hirse von Alnatura zu 92% fettarmer als Erdnüsse, pikant von Jeden Tag.
Bei Hirse von Alnatura sind 1g gesättigte Fettsäuren. Das sind 80% mehr als bei Erdnüsse, pikant von Jeden Tag. Dort liegt der Wert bei 4,9g, also 4,9 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Hirse von Alnatura 0,01g Salz. Rechts erhälst du von Erdnüsse, pikant von Jeden Tag Salz in der Menge von 1,1g.
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