Vergleich: Kichererbsenmehl (Alnatura) vs. Apfel
Gegenüberstellung der Nährwerte
Kichererbsenmehl von Alnatura und Apfel im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Alnatura
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 337 | kcal |
| Brennwert: | 1.411 | kJ |
| Protein: | 19 | g |
| Kohlenhydrate: | 44 | g |
| - davon Zucker: | 2,4 | g |
| Fett: | 5,9 | g |
| Ballaststoffe: | 16 | g |
| Salz: | 0,06 | g |
| Natrium: | 0,02 | g |
| 84% weniger Kalorien |
| 98% weniger Protein |
| 74% weniger Kohlenhydrate |
| 98% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 54 | kcal |
| Brennwert: | 227 | kJ |
| Protein: | 0,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 11,4 | g |
| - davon Zucker: | 10,3 | g |
| Fett: | 0,1 | g |
| Ballaststoffe: | 2 | g |
| Salz: | 0 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 337 | kcal | -84% | 54 | kcal |
| Brennwert | 1.411 | kJ | 227 | kJ | |
| Protein | 19 | g | -98% | 0,3 | g |
| Kohlenhydrate | 44 | g | -74% | 11,4 | g |
| - davon Zucker | 2,4 | g | 10,3 | g | |
| Fett | 5,9 | g | -98% | 0,1 | g |
| Ballaststoffe | 16 | g | 2 | g | |
| Salz | 0,06 | g | 0 | g | |
| Natrium | 0,02 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Kichererbsenmehl von Alnatura und die Nährwerte von Apfel. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Kichererbsenmehl von Alnatura und 100g Apfel. Kichererbsenmehl von Alnatura gehört zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis und Apfel gehört der Nahrungsmittelgruppe Obst, Obsterzeugnis.
Im Vergleich liefert Kichererbsenmehl von Alnatura 524% mehr Energie als Apfel. Das ist 6,2 mal so viel. In Zahlen sind das bei Kichererbsenmehl von Alnatura 337kcal und bei Apfel 54kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.411kJ und 227kJ.
Mit 19g Protein ist Kichererbsenmehl von Alnatura zu 6233% proteinhaltiger. Apfel liefert dir mit 98% weniger nur 0,3g.
Bei 44g ist Kichererbsenmehl von Alnatura zu 286% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Apfel mit 11,4g.
Der Zuckergehalt liegt bei Apfel mit 10,3g zu 77% unter dem von Kichererbsenmehl von Alnatura. Somit beinhaltet Apfel 4,3 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 5,9g Bestandteil von Kichererbsenmehl von Alnatura. Das sind 5800% mehr als bei Apfel. Hier beträgt der Anteil 0,1g.
Rechts werden dir von Apfel 0g Salz geliefert. Bei Kichererbsenmehl von Alnatura beträgt der Salzgehalt 0,06g.
Kichererbsenmehl von Alnatura beinhaltet 16g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 8 mal so hoch. Bei Apfel liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 2g.
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