Vergleich: Naturreis mit Wildreis (Alnatura) vs. Dinkel wie Reis (Rewe Bio)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Naturreis mit Wildreis von Alnatura und Dinkel wie Reis von Rewe Bio im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Alnatura
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 353 | kcal |
| Brennwert: | 1.478 | kJ |
| Protein: | 9,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 73 | g |
| - davon Zucker: | 1,1 | g |
| Fett: | 2,1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,6 | g |
| Salz: | 0,02 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| 3% weniger Kalorien |
| 20% weniger Protein |
| 10% weniger Kohlenhydrate |
| 10% weniger Fett |
von Rewe Bio
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 343 | kcal |
| Brennwert: | 1.437 | kJ |
| Protein: | 11,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 65,4 | g |
| - davon Zucker: | 1,7 | g |
| Fett: | 1,9 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,2 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 353 | kcal | -3% | 343 | kcal |
| Brennwert | 1.478 | kJ | 1.437 | kJ | |
| Protein | 9,5 | g | -20% | 11,9 | g |
| Kohlenhydrate | 73 | g | -10% | 65,4 | g |
| - davon Zucker | 1,1 | g | 1,7 | g | |
| Fett | 2,1 | g | -10% | 1,9 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,6 | g | 0,2 | g | |
| Salz | 0,02 | g | 0,01 | g | |
| Natrium | 0,01 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Naturreis mit Wildreis von Alnatura und die Nährwerte von Dinkel wie Reis von Rewe Bio. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Naturreis mit Wildreis von Alnatura und 100g Dinkel wie Reis von Rewe Bio. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Naturreis mit Wildreis von Alnatura 3% mehr Energie als Dinkel wie Reis von Rewe Bio. Das ist 1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Naturreis mit Wildreis von Alnatura 353kcal und bei Dinkel wie Reis von Rewe Bio 343kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.478kJ und 1.437kJ.
Mit 9,5g Protein ist Naturreis mit Wildreis von Alnatura zu 20% proteinarmer. Dinkel wie Reis von Rewe Bio liefert dir 11,9g Protein. Das entpsicht einem zu 25% höheren Proteingehalt.
Bei 73g ist Naturreis mit Wildreis von Alnatura zu 12% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Dinkel wie Reis von Rewe Bio mit 65,4g.
Der Zuckergehalt liegt bei Dinkel wie Reis von Rewe Bio mit 1,7g zu 35% unter dem von Naturreis mit Wildreis von Alnatura. Somit beinhaltet Dinkel wie Reis von Rewe Bio 1,6 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 2,1g Bestandteil von Naturreis mit Wildreis von Alnatura. Das sind 11% mehr als bei Dinkel wie Reis von Rewe Bio. Hier beträgt der Anteil 1,9g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Naturreis mit Wildreis von Alnatura mit 0,6g 3 mal so hoch wie bei Dinkel wie Reis von Rewe Bio. Bei Dinkel wie Reis von Rewe Bio liegt der Wert bei 0,2g, also 67% geringer.
Rechts werden dir von Dinkel wie Reis von Rewe Bio 0,01g Salz geliefert. Bei Naturreis mit Wildreis von Alnatura beträgt der Salzgehalt 0,02g.
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