Vergleich: 7 Saaten-Brot (Edeka) vs. Urzeitgenuss, Saaten-Nuss-Frucht-Müsli (enerBiO)
Gegenüberstellung der Nährwerte
7 Saaten-Brot von Edeka und Urzeitgenuss, Saaten-Nuss-Frucht-Müsli von enerBiO im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Edeka
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 222 | kcal |
| Brennwert: | 925 | kJ |
| Protein: | 7,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 23,4 | g |
| - davon Zucker: | 2,7 | g |
| Fett: | 8,7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,2 | g |
| Ballaststoffe: | 10,2 | g |
| Salz: | 1,3 | g |
| Natrium: | 0,51 | g |
| 63% weniger Kalorien |
| 59% weniger Protein |
| 26% weniger Kohlenhydrate |
| 82% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 603 | kcal |
| Brennwert: | 2.525 | kJ |
| Protein: | 18 | g |
| Kohlenhydrate: | 17,4 | g |
| - davon Zucker: | 7 | g |
| Fett: | 49,3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 12,5 | g |
| Ballaststoffe: | 8,8 | g |
| Salz: | 0,28 | g |
| Natrium: | 0,11 | g |
| Kalorien | 222 | kcal | -63% | 603 | kcal |
| Brennwert | 925 | kJ | 2.525 | kJ | |
| Protein | 7,3 | g | -59% | 18 | g |
| Kohlenhydrate | 23,4 | g | -26% | 17,4 | g |
| - davon Zucker | 2,7 | g | 7 | g | |
| Fett | 8,7 | g | -82% | 49,3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 1,2 | g | 12,5 | g | |
| Ballaststoffe | 10,2 | g | 8,8 | g | |
| Salz | 1,3 | g | 0,28 | g | |
| Natrium | 0,51 | g | 0,11 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von 7 Saaten-Brot von Edeka und die Nährwerte von Urzeitgenuss, Saaten-Nuss-Frucht-Müsli von enerBiO. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g 7 Saaten-Brot von Edeka und 100g Urzeitgenuss, Saaten-Nuss-Frucht-Müsli von enerBiO. 7 Saaten-Brot von Edeka gehört zur Gruppe Brot, Brötchen, Baguette und Urzeitgenuss, Saaten-Nuss-Frucht-Müsli von enerBiO gehört der Nahrungsmittelgruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert 7 Saaten-Brot von Edeka 63% weniger Energie als Urzeitgenuss, Saaten-Nuss-Frucht-Müsli von enerBiO. Damit gibt Urzeitgenuss, Saaten-Nuss-Frucht-Müsli von enerBiO 2,7 mal so viele Kalorien wie 7 Saaten-Brot von Edeka. In Zahlen sind das bei 7 Saaten-Brot von Edeka 222kcal und bei Urzeitgenuss, Saaten-Nuss-Frucht-Müsli von enerBiO 603kcal. Das entspricht einem Brennwert von 925kJ und 2.525kJ.
Mit 7,3g Protein ist 7 Saaten-Brot von Edeka zu 59% proteinarmer. Urzeitgenuss, Saaten-Nuss-Frucht-Müsli von enerBiO liefert dir 18g Protein. Das entpsicht einem zu 147% höheren Proteingehalt.
Bei 23,4g ist 7 Saaten-Brot von Edeka zu 34% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Urzeitgenuss, Saaten-Nuss-Frucht-Müsli von enerBiO mit 17,4g.
Der Zuckergehalt liegt bei Urzeitgenuss, Saaten-Nuss-Frucht-Müsli von enerBiO mit 7g zu 61% unter dem von 7 Saaten-Brot von Edeka. Somit beinhaltet Urzeitgenuss, Saaten-Nuss-Frucht-Müsli von enerBiO 2,6 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei 7 Saaten-Brot von Edeka mit 8,7g geringer. 49,3g sind bei Urzeitgenuss, Saaten-Nuss-Frucht-Müsli von enerBiO Fett. Damit ist 7 Saaten-Brot von Edeka zu 82% fettarmer als Urzeitgenuss, Saaten-Nuss-Frucht-Müsli von enerBiO.
Bei 7 Saaten-Brot von Edeka sind 1,2g gesättigte Fettsäuren. Das sind 90% mehr als bei Urzeitgenuss, Saaten-Nuss-Frucht-Müsli von enerBiO. Dort liegt der Wert bei 12,5g, also 10,4 mal so hoch.
Rechts werden dir von Urzeitgenuss, Saaten-Nuss-Frucht-Müsli von enerBiO 0,28g Salz geliefert. Bei 7 Saaten-Brot von Edeka beträgt der Salzgehalt 1,3g.
7 Saaten-Brot von Edeka beinhaltet 10,2g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 1,2 mal so hoch. Bei Urzeitgenuss, Saaten-Nuss-Frucht-Müsli von enerBiO liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 8,8g.
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