Vergleich: Haferflocken - kernige (Knusperone) vs. Großblatt (Campo Verde)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Haferflocken, kernige von Knusperone und Haferflocken, Großblatt von Campo Verde im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 370 | kcal |
| Brennwert: | 1.559 | kJ |
| Protein: | 13,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 58,7 | g |
| - davon Zucker: | 0,7 | g |
| Fett: | 7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,3 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| 6% weniger Kalorien |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 348 | kcal |
| Brennwert: | 1.458 | kJ |
| Protein: | 13,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 58,7 | g |
| - davon Zucker: | 1,1 | g |
| Fett: | 7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,3 | g |
| Salz: | 0,02 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| Kalorien | 370 | kcal | -6% | 348 | kcal |
| Brennwert | 1.559 | kJ | 1.458 | kJ | |
| Protein | 13,5 | g | 13,5 | g | |
| Kohlenhydrate | 58,7 | g | 58,7 | g | |
| - davon Zucker | 0,7 | g | 1,1 | g | |
| Fett | 7 | g | 7 | g | |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 1,3 | g | 1,3 | g | |
| Salz | 0,03 | g | 0,02 | g | |
| Natrium | 0,01 | g | 0,01 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Haferflocken, kernige von Knusperone und die Nährwerte von Haferflocken, Großblatt von Campo Verde. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Haferflocken, kernige von Knusperone und 100g Haferflocken, Großblatt von Campo Verde. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Haferflocken, kernige von Knusperone 6% mehr Energie als Haferflocken, Großblatt von Campo Verde. Das ist 1,1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Haferflocken, kernige von Knusperone 370kcal und bei Haferflocken, Großblatt von Campo Verde 348kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.559kJ und 1.458kJ.
Der Proteingehalt ist bei Haferflocken, kernige von Knusperone sowie Haferflocken, Großblatt von Campo Verde mit 13,5 identisch.
Haferflocken, Großblatt von Campo Verde und Haferflocken, kernige von Knusperone sind beide mit 58,7g Kohlenhydraten bestückt.
Der Zuckergehalt liegt bei Haferflocken, Großblatt von Campo Verde mit 1,1g zu 36% unter dem von Haferflocken, kernige von Knusperone. Somit beinhaltet Haferflocken, Großblatt von Campo Verde 1,6 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Im Fettanteil unterschieden sich die Produkte nicht. Bei Haferflocken, kernige von Knusperone sowie Haferflocken, Großblatt von Campo Verde entspricht dieser 7g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei beiden identisch.
Rechts werden dir von Haferflocken, Großblatt von Campo Verde 0,02g Salz geliefert. Bei Haferflocken, kernige von Knusperone beträgt der Salzgehalt 0,03g.
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