Vergleich: Brotaufstrich, Geflügelsalat (ja!) vs. Eisbergsalat
Gegenüberstellung der Nährwerte
Brotaufstrich, Geflügelsalat von ja! und Eisbergsalat im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 293 | kcal |
| Brennwert: | 1.227 | kJ |
| Protein: | 8,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 3,4 | g |
| - davon Zucker: | 3,4 | g |
| Fett: | 27,1 | g |
| Salz: | 0,95 | g |
| Natrium: | 0,37 | g |
| 96% weniger Kalorien |
| 89% weniger Protein |
| 53% weniger Kohlenhydrate |
| 99% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 13 | kcal |
| Brennwert: | 54 | kJ |
| Protein: | 1 | g |
| Kohlenhydrate: | 1,6 | g |
| - davon Zucker: | 1,6 | g |
| Fett: | 0,2 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| Kalorien | 293 | kcal | -96% | 13 | kcal |
| Brennwert | 1.227 | kJ | 54 | kJ | |
| Protein | 8,7 | g | -89% | 1 | g |
| Kohlenhydrate | 3,4 | g | -53% | 1,6 | g |
| - davon Zucker | 3,4 | g | 1,6 | g | |
| Fett | 27,1 | g | -99% | 0,2 | g |
| Salz | 0,95 | g | 0,03 | g | |
| Natrium | 0,37 | g | 0,01 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Brotaufstrich, Geflügelsalat von ja! und die Nährwerte von Eisbergsalat. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Brotaufstrich, Geflügelsalat von ja! und 100g Eisbergsalat. Brotaufstrich, Geflügelsalat von ja! gehört zur Gruppe Brotaufstrich, Marmelade, Konfitüre, Nutella und Eisbergsalat gehört der Nahrungsmittelgruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Im Vergleich liefert Brotaufstrich, Geflügelsalat von ja! 2154% mehr Energie als Eisbergsalat. Das ist 22,5 mal so viel. In Zahlen sind das bei Brotaufstrich, Geflügelsalat von ja! 293kcal und bei Eisbergsalat 13kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.227kJ und 54kJ.
Mit 8,7g Protein ist Brotaufstrich, Geflügelsalat von ja! zu 770% proteinhaltiger. Eisbergsalat liefert dir mit 89% weniger nur 1g.
Bei 3,4g ist Brotaufstrich, Geflügelsalat von ja! zu 113% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Eisbergsalat mit 1,6g.
Mit 3,4g wird dir bei Brotaufstrich, Geflügelsalat von ja! 2,1 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 113% mehr.
Fett ist mit 27,1g Bestandteil von Brotaufstrich, Geflügelsalat von ja!. Das sind 13450% mehr als bei Eisbergsalat. Hier beträgt der Anteil 0,2g.
Rechts werden dir von Eisbergsalat 0,03g Salz geliefert. Bei Brotaufstrich, Geflügelsalat von ja! beträgt der Salzgehalt 0,95g.
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