Vergleich: Beluga Linsen (Alnatura) vs. Eier, aus Hessen (tegut Bio)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Beluga Linsen von Alnatura und Eier, aus Hessen von tegut Bio im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Alnatura
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 304 | kcal |
| Brennwert: | 1.273 | kJ |
| Protein: | 23 | g |
| Kohlenhydrate: | 41 | g |
| - davon Zucker: | 1,1 | g |
| Fett: | 1,6 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 | g |
| Salz: | 0,02 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| 73% weniger Kalorien |
| 70% weniger Protein |
| 99% weniger Kohlenhydrate |
| 73% weniger Fett |
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 83 | kcal |
| Brennwert: | 348 | kJ |
| Protein: | 7 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,5 | g |
| - davon Zucker: | 0,5 | g |
| Fett: | 6 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,7 | g |
| Salz: | 0,17 | g |
| Natrium: | 0,07 | g |
| Kalorien | 304 | kcal | -73% | 83 | kcal |
| Brennwert | 1.273 | kJ | 348 | kJ | |
| Protein | 23 | g | -70% | 7 | g |
| Kohlenhydrate | 41 | g | -99% | 0,5 | g |
| - davon Zucker | 1,1 | g | 0,5 | g | |
| Fett | 1,6 | g | -73% | 6 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,1 | g | 1,7 | g | |
| Salz | 0,02 | g | 0,17 | g | |
| Natrium | 0,01 | g | 0,07 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Beluga Linsen von Alnatura und die Nährwerte von Eier, aus Hessen von tegut Bio. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Beluga Linsen von Alnatura und 100g Eier, aus Hessen von tegut Bio. Beluga Linsen von Alnatura gehört zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis und Eier, aus Hessen von tegut Bio gehört der Nahrungsmittelgruppe Eier, Teig- Eierware.
Im Vergleich liefert Beluga Linsen von Alnatura 266% mehr Energie als Eier, aus Hessen von tegut Bio. Das ist 3,7 mal so viel. In Zahlen sind das bei Beluga Linsen von Alnatura 304kcal und bei Eier, aus Hessen von tegut Bio 83kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.273kJ und 348kJ.
Mit 23g Protein ist Beluga Linsen von Alnatura zu 229% proteinhaltiger. Eier, aus Hessen von tegut Bio liefert dir mit 70% weniger nur 7g.
Bei 41g ist Beluga Linsen von Alnatura zu 8100% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Eier, aus Hessen von tegut Bio mit 0,5g.
Mit 1,1g wird dir bei Beluga Linsen von Alnatura 2,2 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 120% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Beluga Linsen von Alnatura mit 1,6g geringer. 6g sind bei Eier, aus Hessen von tegut Bio Fett. Damit ist Beluga Linsen von Alnatura zu 73% fettarmer als Eier, aus Hessen von tegut Bio.
Bei Beluga Linsen von Alnatura sind 0,1g gesättigte Fettsäuren. Das sind 94% mehr als bei Eier, aus Hessen von tegut Bio. Dort liegt der Wert bei 1,7g, also 17 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Beluga Linsen von Alnatura 0,02g Salz. Rechts erhälst du von Eier, aus Hessen von tegut Bio Salz in der Menge von 0,17g.
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