Vergleich: Bio-Roggenvollkornbrot (HOFER) vs. Kartoffel
Gegenüberstellung der Nährwerte
Bio-Roggenvollkornbrot von HOFER und Kartoffel im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von HOFER
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 181 | kcal |
| Brennwert: | 758 | kJ |
| Protein: | 5,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 36,8 | g |
| - davon Zucker: | 0,9 | g |
| Fett: | 1,1 | g |
| Salz: | 1,55 | g |
| Natrium: | 0,61 | g |
| 61% weniger Kalorien |
| 64% weniger Protein |
| 60% weniger Kohlenhydrate |
| 91% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 71 | kcal |
| Brennwert: | 297 | kJ |
| Protein: | 2 | g |
| Kohlenhydrate: | 14,8 | g |
| - davon Zucker: | 0,7 | g |
| Fett: | 0,1 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 181 | kcal | -61% | 71 | kcal |
| Brennwert | 758 | kJ | 297 | kJ | |
| Protein | 5,5 | g | -64% | 2 | g |
| Kohlenhydrate | 36,8 | g | -60% | 14,8 | g |
| - davon Zucker | 0,9 | g | 0,7 | g | |
| Fett | 1,1 | g | -91% | 0,1 | g |
| Salz | 1,55 | g | 0,01 | g | |
| Natrium | 0,61 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Bio-Roggenvollkornbrot von HOFER und die Nährwerte von Kartoffel. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Bio-Roggenvollkornbrot von HOFER und 100g Kartoffel. Bio-Roggenvollkornbrot von HOFER gehört zur Gruppe Backware, Kuchen, Kekse, Teilchen und Kartoffel gehört der Nahrungsmittelgruppe Kartoffelprodukt, Pommes.
Im Vergleich liefert Bio-Roggenvollkornbrot von HOFER 155% mehr Energie als Kartoffel. Das ist 2,6 mal so viel. In Zahlen sind das bei Bio-Roggenvollkornbrot von HOFER 181kcal und bei Kartoffel 71kcal. Das entspricht einem Brennwert von 758kJ und 297kJ.
Mit 5,5g Protein ist Bio-Roggenvollkornbrot von HOFER zu 175% proteinhaltiger. Kartoffel liefert dir mit 64% weniger nur 2g.
Bei 36,8g ist Bio-Roggenvollkornbrot von HOFER zu 149% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Kartoffel mit 14,8g.
Mit 0,9g wird dir bei Bio-Roggenvollkornbrot von HOFER 1,3 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 29% mehr.
Fett ist mit 1,1g Bestandteil von Bio-Roggenvollkornbrot von HOFER. Das sind 1000% mehr als bei Kartoffel. Hier beträgt der Anteil 0,1g.
Rechts werden dir von Kartoffel 0,01g Salz geliefert. Bei Bio-Roggenvollkornbrot von HOFER beträgt der Salzgehalt 1,55g.
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