Vergleich: Langkorn Reis, Bio (Golden Sun) vs. Basmati Reis (ja!)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Langkorn Reis, Bio von Golden Sun und Basmati Reis von ja! im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 354 | kcal |
| Brennwert: | 1.504 | kJ |
| Protein: | 6,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 80,4 | g |
| - davon Zucker: | 0,2 | g |
| Fett: | 0,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 20% weniger Protein |
| 5% weniger Kohlenhydrate |
| 60% weniger Fett |
von ja!
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 352 | kcal |
| Brennwert: | 1.474 | kJ |
| Protein: | 8,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 76,7 | g |
| - davon Zucker: | 0,1 | g |
| Fett: | 1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,2 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 354 | kcal | 352 | kcal | |
| Brennwert | 1.504 | kJ | 1.474 | kJ | |
| Protein | 6,7 | g | -20% | 8,4 | g |
| Kohlenhydrate | 80,4 | g | -5% | 76,7 | g |
| - davon Zucker | 0,2 | g | 0,1 | g | |
| Fett | 0,4 | g | -60% | 1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,1 | g | 0,2 | g | |
| Salz | 0,01 | g | 0,01 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Langkorn Reis, Bio von Golden Sun und die Nährwerte von Basmati Reis von ja!. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Langkorn Reis, Bio von Golden Sun und 100g Basmati Reis von ja!. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Langkorn Reis, Bio von Golden Sun 1% mehr Energie als Basmati Reis von ja!. Das ist 1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Langkorn Reis, Bio von Golden Sun 354kcal und bei Basmati Reis von ja! 352kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.504kJ und 1.474kJ.
Mit 6,7g Protein ist Langkorn Reis, Bio von Golden Sun zu 20% proteinarmer. Basmati Reis von ja! liefert dir 8,4g Protein. Das entpsicht einem zu 25% höheren Proteingehalt.
Bei 80,4g ist Langkorn Reis, Bio von Golden Sun zu 5% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Basmati Reis von ja! mit 76,7g.
Mit 0,2g wird dir bei Langkorn Reis, Bio von Golden Sun 2 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 100% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Langkorn Reis, Bio von Golden Sun mit 0,4g geringer. 1g sind bei Basmati Reis von ja! Fett. Damit ist Langkorn Reis, Bio von Golden Sun zu 60% fettarmer als Basmati Reis von ja!.
Bei Langkorn Reis, Bio von Golden Sun sind 0,1g gesättigte Fettsäuren. Das sind 50% mehr als bei Basmati Reis von ja!. Dort liegt der Wert bei 0,2g, also 2 mal so hoch.
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